Migreeni stressi sündroom või stressi sündroom. Myosiit on haigus, mis põhjustab kroonilist valu, mis on tingitud represseeritud emotsionaalse ja psühholoogilise stressi põhjustatud lihaspingest.
Mioneurse pinge sündroomi korral tekitavad teadvuseelulised emotsionaalsed probleemid nagu viha, hirm, pahameele või ärevus autonoomse närvisüsteemi pinge, mis pärsib lihaste, närvide ja sidekoe verevoolu, põhjustades valu.
Valu muutub füüsiliseks tagajärjeks emotsionaalsetele probleemidele, mis võivad olla halvad mälestused, mida inimene kipub suruda.
Migreeni stressi sündroomi sümptomid
MTS kõige levinumad sümptomid on:
- Valu;
- Numbness;
- Tingling;
- Jäikus;
- Mõjutatud piirkonna nõrkus.
Valu ei piirdu ainult selga, kus see on sagedasem, vaid ka teistes kehaosades. Mõned Myositis-tensioni sündroomiga patsiendid tunnevad valu rinnus, lõualuu pea- ja liigesvalu, fibromüalgia või ärritunud soole sündroom.
Valu võib olla keskmise kuni tugeva intensiivsusega ja liigub sageli ühest kehaosast teise. Mõned inimesed tunnevad vabanemist ajutistest sümptomitest pärast puhkust, mis näitab müosiidi stressi sündroomi.
Migreeni stressi sündroomi ravi
MTS-i raviks on kaks komponenti: psühholoogiline ja füüsiline.
Psühholoogilises ravis on patsientidel soovitatav kasutada mitmesuguseid meetodeid, et tuvastada ja minimeerida / kõrvaldada emotsionaalsed probleemid, mis põhjustavad MTS sümptomeid:
- Igapäevane meditatsioon: aitab isikul tuvastada negatiivseid mõtteid ja tundeid, mis mõjutavad tema elu ja püüavad neid kõrvaldada;
- Päeval päevas emotsioonide kirjutamine;
- Luua igapäevased eesmärgid ja kohustused ärevuse ja hirmu kõrvaldamiseks.
- Õppige välja mõtlema väljakutsetega positiivselt.
Müosiidi stressi sündroomi, nagu valu, jäikus, tuimus või väsimus, füüsiliste sümptomite ravi hõlmab analgeetikume, füsioteraapiat või massaaži.
Hea toitumine, füüsiline koormus, elustiilide harjumuste kõrvaldamine nagu suitsetamine, alkoholism ja ravimid aitavad vähendada emotsionaalseid mõjusid kehale, kõrvaldades mõned Myositis-stressi sündroomi esinevad sümptomid.
Kasulikud lingid:
- Fibromüalgia
- Ärritatud soole sündroom
