Ingveriga sidrunimahl on suurepärane looduslik diureetikum, mis aitab vähendada vererõhku.
Lisaks sellele, et kaaliumi on väga palju, on sidruniga koos ingveri segamisel vasodilataatoriga, ja see veenide lõõgastus aitab arteritel laieneda, põhjustades vere voolu paremini ja väiksema rõhuga. Küüslaukil on antitrombootiline toime, mis aitab vähendada verehüübimise tõenäosust, mis takistab mitte ainult tromboosi, vaid ka tõsiseid probleeme, nagu südameatakk või insult.
Ingveri suure vasodilatoorse toime tõttu võib mõnede vererõhu raviks kasutatavate ravimite mõju suurendada, vähendades liiga palju vererõhku. Seega, enne selle loodusliku ravivahendi kasutamist on oluline konsulteerida kardioloogi või raviga tegeleva arstiga.
Koostisosad
- 3 sidruni
- 1 küüslauguküülik
- 1 klaas vett
- 1 spl ingverit
- Honey maitse järgi
Valmistamisviis
Eemaldage mahlapressi abil kõik sidrunimahlad ja tükeldage küüslauguküünt ja ingverit. Seejärel lisage segistis kõik koostisosad, võta meelega pehme ja pehme maitsega.
See mahl tuleb süüa intervalliga umbes 3 korda päevas.
Lisaks sellele mahlale aitab diureetikumaterjal vähendada ka kõrget vererõhku. Siin on nimekiri nendest toitudest:
Vaadake veel ühte omavalmistatud võimalust alandada kõrge vererõhku: kodus kõrge vererõhu raviks.
