KUIDAS GLUTAMIINI VÕTTA LIHASEID TÕSTA - SOBIVUS
Põhiline / Sobivus / 2018

Glutamiin: mida see on ja kuidas seda võtta



Toimetaja Valik
Lapse areng - 40-nädalane rasedusaeg
Lapse areng - 40-nädalane rasedusaeg
Glutamiin on aminohape, mida võib leida lihastes, kuid seda võib valmistada ka teistest aminohapetest ja neid võib kogu organismis leida. Selle aminohappe hulka kuulub muuhulgas ka hüpertroofia edendamine ja säilitamine, sportlase paranemise parandamine ja füüsilise koormuse taastumine. Pärast intensiivset kehalist koormust väheneb glutamiini sisaldus tavaliselt ja see võib soovitada selle aminohappe lisamist. Glutamii