Chondromalakia, mida nimetatakse ka tähnajärgseks kondropaatiaks, on põlveliigese kulumine, mis tavaliselt paraneb ja avaldub teatud liikumishäirete käigus sümptomite, nagu sügava valu põlve ja põlvekaela ümber, mille ravimisel võetakse põletikuvastane, füüsiline koormus, füsioteraapia ja mõnel juhul ka operatsioon.
Patellarne kondromalakia on põhjustatud eriti neljapoolse lihase nõrgenemisest, mis asetsevad reie ees ja üksikute põlveliigeste või jalgade asendi tõttu. Need haigusseisundid, mis on seotud ülekaalulise ja korduva tüvega, on haiguse peamine põhjus.
Peamised sümptomid
Pärgla kondromalakia peamised sümptomid on:
- Näiteks põlvevalu, kui ronida ja langetada trepid, näiteks käes või tõusmisel;
- Pain põlveauku ümber, eriti jalgade kokkuklapitavad;
- Põletamine või valu põlvel, kui seisad mõne aja jooksul painutatud jalgaga;
- Lõhenemise tunne (põlveline liivaga) või põlve lõhenemine;
- Natuke pundunud põlve.
Selline muutus võib olla kahtlustatav, kui inimene harrastab füüsilist tegevust, eriti rassi. Kuid see muutus võib esineda ka inimestel, kes füüsilist aktiivsust ei kasuta, kuna nendel juhtudel on naistel sagedamini levinud. Tea põlvevalu peamistest põhjustest.
Kuidas toimub ravi?
Patellaarse kondromalakia ravi võib teostada füsioteraapiaga, eesmärgiga parandada põlveliigese ja põlveliigese funktsiooni ning põletikuvastaseid ja analgeetilisi ravimeid põletiku ja valu kontrollimiseks, mille peaks määrama arst ja mida kasutatakse vastavalt orientatsioonile.
Ravi ajal on oluline vältida konksukujuliste kingade kulumist, mitte istuda, jalgade ületamist, hea seisundi hoidmist, rampide vältimist või harjutuste tegemist järsudes kohtades, lisaks on soovitatav kaalust alla võtta, kui see on üks kahest moodustunud kondromalakia põhjustest, vähendage põlve kaalu. Samuti on oluline jalatseid hästi hoida, et vältida põlvede ebavajalikku mõju.
Kolmanda või neljanda astme patellarkonna kondromalakia diagnoosiga inimeste puhul toimub ravi artroskoopia abil, mis on väike kirurgiline protseduur, mis on teostatud liigese struktuuride jälgimiseks. Mõista, mis artroskoopia on ja kuidas taastumine on pärast operatsiooni.
Kondromalatsia füsioteraapia
Pähkli-kondromalakia füsioteraapia võib hõlmata näiteks laserite, ultraheli ja mikrotuumade kasutamist, eriti reie tagumiste lihaste venitamist ja jala lihaste tugevnemist, eriti reie esiosa lihaseid.
Füsioterapeut peaks hindama isiku seisundit ja puusa, põlvede ja jalgade positsioneerimist, sest kui mõni neist struktuuridest on halvasti paigutatud, on selle muutuse kroonilisuse oht suurem. Kondromalatsia hea füsioterapeutiline ravi on hüdroteraapia ja RPG: ülemaailmne posturaalne ümberõpe. Vaadake kondromalakia ravis tehtud füsioteraapia harjutusi.
Kas patellofemoral kondromalakiaga on raviks kasu?
Chondromalacia patella kuivatatakse, kui inimene ravib õigesti, kuna on võimalik mõne nädala jooksul paraneda. Paranemise saavutamiseks on oluline piirkonna hajutamine, ühine terviklikkus, jalgade lihaste tugevdamine ja pikendamine ning põlvepea ja jalgade asend.
