Okupeeritud elusündroom on häire, mis mõjutab stressirohke elu hõivatud inimesi. Okupeeritud elundi sündroomi põhjused on ärev elu, teabe ülekoormus, töökoha rahulolematus ja unehäired.
Okupeeritud elusündroomi sümptomid
Okupeeritud elusündroomi sümptomid on:
- Väiksed sagedased mäluhäired, mis võivad olla näiteks teadmata, miks te tõmbasite või kus olete konkreetsest objektist lahkunud, kuna te sisestasite teatud koha või te lähete teatud kohale;
- Raskused keskendudes.
Isik hakkab tundma emotsionaalselt kahjustatud ja võib olla raskusi toimetulekuga mälu kadu põhjustatud stressi, halveneb häire. Sageli võib okupeeritud elusündroomi segi ajada Alzheimeri tõvega.
Okupeeritud elundi sündroomi ravi
Tööelusündroomi ravi ei ole kindlaks tehtud, kuid on olemas mõned nõuanded, mis võivad teie ravi ja raviga aidata:
- Pere- ja tööelu ümberkorraldamine, prioriteetide seadmine, mitte meele ülevõtmine;
- Seatud aeg puhata;
- Tagada une kvaliteet vähemalt seitse tundi magada;
- Harjutus regulaarselt.
Arstliku soovituse saamiseks meditsiini võtmine mälu võib olla alternatiivne ravi, et vähendada tööelu sündroomi peamist sümptomit, mis on mälukaotus.
