Ingver ja ananassimahl on suurepärane viis ainevahetuse soodustamiseks ja põletada täiendavad rasvad, kuna neil on antioksüdandid ja põletikuvastased omadused, mis aitavad kõrvaldada toksiine.
Teine võimalus selle mahla valmistamiseks on segada ingverit teiste viljade, näiteks apelsini või sidruniga, sõltuvalt neist igaühe eelistustest.
Koostisosad
- 5 g ingverit
- 5 g piparmünt
- 1 ananass
- 1 supilusikatäis sidrunikoor
- 1 liitrit vett
Valmistamisviis
Koorige ananassi, lõigake väikeste kuubikuteks ja purustage koos ingveri ja piparmündiga. Seejärel lisage segistis kõik koostisained ja peksid, kuni jõuate soovitud konsistentsini. Joo kuni 2 klaasi mahla päevas.
Vaadake muud looduslikud viisid ainevahetuse kiirendamiseks:
- Roheline tee suurendab ainevahetust ja aitab kaotada kehakaalu
- 7 toitu, mis kiirendab ainevahetust
