Parem ravi maksaprobleemidega nagu rasvmaks on peamiselt toitumisharjumuste muutus, seega on mõned näpunäited, kuidas maksaprobleemidega paremini elada:
- Tehke eine väikestes kogustes iga 3 tunni järel;
- Vältige praetud toitu, vorsti ja muid rasvaseid toite;
- Sööge puuvilju ja juurvilju 5 korda päevas;
- Alkoholjookide kõrvaldamine;
- Joo 10 kuni 12 klaasi vett päevas, mis on 2 liitrit, mis võivad olla ka teedena, nagu lavendel, maaliba, artišokk, ženšenn või harilik mariun.
Need näpunäited, mis aitavad paremini elada maksaprobleemidega, on lihtsad nõuanded, mis aitavad vähendada maksaprobleemide sümptomeid, nagu kõhuvalu paremal küljel ja kõhu paistetus, mis aitab haigust mitte halvendada. Siiski, kui ilmnevad muud sümptomid, näiteks naha ja silmade kollasus või oksendamine, on vaja konsulteerida gastroenteroloogi või hepatoloogiga, et diagnoosida probleem maksa sees ja vajadusel anda ravimeid.
Teiste maksaprobleemide sümptomite kohta vaadake: Maksaprobleemide sümptomid.
Veel üks huvitav eesmärk on teha toit koos kergesti seeditavate valkudega, näiteks kaladega, ja vältida näiteks punast liha. Kui soovite rohkem teada maksast põdevate inimeste toitumisharjumustest, vaadake meie videot:
