McArdle'i haigusest, mis on trenni ajal lihastes intensiivsed krambid, tuleb ravida ortopeedi ja füsioterapeudiga, et kohandada kehalise aktiivsuse tüüpi ja intensiivsust sümptomitega.
Tavaliselt tekivad McArdle'i haigusest tingitud lihashaigused suurema intensiivsusega tegevustega nagu jooksmine või kulturismis. Kuid mõnel juhul võivad sümptomid käivituda ka lihtsamate harjutuste kaudu, nagu söömine, õmblemine ja isegi närimine.
Seega peamised ettevaatusabinõud sümptomite tekkimise vältimiseks on järgmised:
- Enne mis tahes tüüpi kehalise tegevuse alustamist tehke lihaste soojenemine, eriti kui on vaja teha intensiivsemaid tegevusi nagu jooksmine;
- Korralda regulaarselt kehalisi harjutusi ligikaudu 2 kuni 3 korda nädalas, sest tegevuse puudumine põhjustab sümptomite halvenemist lihtsaimates tegevustes;
- Kas regulaarselt venib, eriti pärast teatud tüüpi harjutust, kuna see on kiire viis sümptomite tekkimise leevendamiseks või vältimiseks;
Kuigi McArdle'i haigus ei ole ravivat, saab seda kontrollida piisava kehalise füüsilise harjutusega füüsilise koormusega ning seetõttu võivad seda tüüpi haigustega patsientidel olla tavapärane ja iseseisev elu ilma suurte piiranguteta .
Siin on mõned jalutuskäigud: jalgade venitusharjutused.
McArdle'i haiguse sümptomid
McArdle'i haiguse peamised sümptomid, mida tuntakse ka kui V-tüüpi glükogeense, on järgmised:
- Liiga väsimus pärast lühikest füüsilist koormust;
- Krambid ja intensiivne valu jalgadel ja kätel;
- Ülitundlikkus ja tursed lihastes;
- lihasjõu langus;
- Tume uriin.
Need sümptomid tekivad sünnist, kuid neid saab täheldada ainult täiskasvanueas, kuna tavaliselt on nendega seotud füüsilise ettevalmistuse puudumine.
McArdle'i haiguse diagnoosimine
McArdle'i haiguse diagnoos peaks toimuma ortopeedil ja tavaliselt kasutatakse vereanalüüsi, et hinnata lihaskoe kahjustuste, nagu näiteks lihaskahjustuste korral esinevat lihase ensüümi, nagu kreatiinkinaas, olemasolu McArdle'i haiguses.
Lisaks võib teie arst kasutada teisi katseid, näiteks lihaste biopsiat või isheemiatõve katsed, et otsida muudatusi, mis võivad kinnitada McArdle'i haiguse diagnoosimist.
Kuigi see on geneetiline haigus, ei ole tõenäoline, et McArdle'i haigus leviks järglastele, ent geneetiline nõustamine on soovitatav, kui kavatsete rasestuda.
Millal minna arsti juurde
Oluline on viivitamatult ER-i minna, kui:
- Valu või krambid ei vabasta pärast 15 minuti möödumist;
- Uriini värv on pimendatud rohkem kui 2 päeva;
- Lihas on intensiivne turse.
Sellistel juhtudel võib olla vajalik hospitaliseerida seerumi süstimiseks otse veeni ja tasakaalustada organismi energia taset, vältides lihaste rasket kahjustust.
