Kui inimene on saastunud E. coli bakteritega, on neil suure tõenäosusega teiste saastumine. Seega, et vältida bakterite ülekandumist ühelt inimeselt teisele, tuleks hoolitseda järgmiste tegurite eest:
1. Peske alati oma käed
Oluline on pesta käsi seebi ja veega, hõõrudes sõrme pärast vannitoa kasutamist enne toidu valmistamist ja pärast lapse mähkmete vahetamist koos kõhulahtisusega. Sel viisil, isegi kui roojesegude jälgi kätes ei ole võimalik kontrollida, on need alati korralikult puhastatud.
Vaadake järgmist videot ja vaadake, kuidas käed korralikult pesta.
2. Sööge ainult puhast toitu
E. coli bakterid esinevad loomade, nagu veiste, lehmade, lammaste ja kitsede sooltes, nii et nende loomade piima ja liha tuleb enne tarbimist keeta. Kõik turgudel ostetud piim on juba pastöriseeritud ja tarbimiseks ohutu, kuid võite olla ettevaatlik piimast otse lehmast, sest see võib olla saastunud.
3. Pese alati pärast kõhulahtisust alati pott
Alati, kui isik, kellel on gastroenteriit tualetti eemaldamiseks, tuleb pesta vett, kloori või spetsiifilisi puhastusvahendeid vannitoas, mis sisaldab kloori oma koostises. Seega kõrvaldatakse bakterid ja see ei piesta järgmisele kasutajale.
4. omama isiklikke esemeid;
Peamine saastatuse vorm on fekaal-suuline kontakti, nii et haige peaks oma klaasi, roogi, söögiriistade ja käterätid eraldama, sest kui nad saastunud, ei jõua teised.
5. Toores toitu tuleks leotada
Enne puuviljade tarbimist kooreta, salati ja tomatiga tuleks neid näiteks sukeldada vette, naatriumhüpokloriti või pleegitajasse. See lahus 15 minutit peaks seda toitu leotama ja täiendavat pesemist pole vaja.
6. Ärge sööge toorelt liha
Veiseliha võib olla saastunud ja seetõttu on oluline mitte süüa alaküpsetatud liha.
7. Ainult juua joogivett
Keedetud või filtreeritud vesi sobib tarbimiseks, kuid pole soovitatav võtta vett, jõge, voogu või juga, kuumutamata 5 minutit.
8. Kandke loomade hooldamisel kindaid.
Need, kes töötavad veiste kasvatamise aladel või taludes, peavad kandma kindaid, mis puutuvad kokku nende loomade väljaheitega.
Igaüks võib nakatuda, kuid seda bakterit on sagedamini arenenud lastel, eakatel ja nõrkade immuunsüsteemidega inimestel.
Millised on E. coli sümptomid?
Esimesed sümptomid, mis on bakterite poolt saastunud, on iiveldus ja halb enesetunne, tekib mõne tunni jooksul tugev oksendus ja kõhulahtisus, mis võib sisaldada näiteks lima või vereid. Mõnel juhul on väike palavik.
Sümptomid võivad ilmneda mõnest tunnist kuni 10 päevani, ja seda perioodi nimetatakse inkubatsiooniks. Niipea kui esineb oksendamist ja kõhulahtisust, võivad teised inimesed olla saastunud.
Kuidas on ravi?
E. coli põhjustatud seedetrakti infektsiooni ravi kestab keskmiselt 7 kuni 10 päeva. Nimetatud ravimeetodid on paratsetamool, mis vähendab arsti poolt välja pakutud palavikku ja antibiootikume. Ravi ajal on oluline süüa kergesti seeditavaid toite nagu köögiviljasupp, kartulipüree, porgand või squash, hakitud kana ja veidi oliiviõli.
Hüdratsioon on väga oluline ning soovitatav on võtta vett, kookosvee või soolalahust, eriti pärast kõhulahtisuse või oksendamise episoodi. Soolte lõksu jaoks ei tohiks kasutada ravimeid, sest bakterid tuleb väljaheidete kaudu elimineerida.
