Kõhuvalu puhul on parimad toidud keedetud köögiviljadena nagu porgandid või chuchu, puuviljamahlad, keedetud või röstitud puuviljad, supp või sooja supid ja vältida toores toite nagu salateid ja väga rasvaseid, mida on raskem süüa. seedima. Näiteks on näiteks salati, aroeira või kummelite teedel meditsiinilised rahustavad omadused, mis aitavad leevendada kõhuvalu.
Kui kõhuvalu kulub üle 2 päeva, on soovitatav konsulteerida gastroenteroloogiga, et diagnoosida näiteks valu, mis võib näiteks olla maost gastriit või haavand, ja seda tuleks ravimeid kasutades sageli korralikult ravida.
Menüü kõhuvalu jaoks
Immuunsoovitus kõhuvalu korral võib olla:
| Hommikusöök | salati ja kummeli või boldo tee 2 röstsaiaga |
| Lõunasöök | 1 kana suppi ja 1 magustoidu küpsetatud pirn |
| Suupiste | Püha Thorni tegu tähtaniisi ja 1/2 prantsuse tooniga koos želees. |
| Õhtusöök | Porgand koor ja 1 küpsetatud õun. |
Kuigi kõhuvalu vähendab söögiisu, on oluline süüa väikseid, sagedasi toite, näiteks iga 3 tunni järel, sest liiga pikk ilma toidutaga võib põhjustada mao happe vabanemist, kui see on tühi, muutes valu halvemaks. Vaadake teisi teesid, mida saate kasutada: 3 teed seedimise parandamiseks.
Mida mitte süüa kõhuaktil
Kui maos on valu, ei ole soovitatav süüa rasvaseid toite või see võib raskendada põletikku maos nagu:
- Kohv, must tee ja kofeiinjoogid;
- Alkohoolsed joogid;
- Praadimine, nagu suupiste;
- Vorstid nagu chorizo, mortadella
- Piim ja rasvade derivaadid;
- Margariin ja võid.
Lisaks nende toiduainete vältimisele on oluline vältida stressi ja mitte suitsetada, sest see võib halvendada valu maos.
Lisateave aadressil:
- Kõhuvalu
- Kodu parandus kõhuvalu
