Suurepärane lõõgastav vann lõõgastunud ja valusate jalgade lõdveks on suuõõnes, mis on valmistatud jäme soola ja eeterlike õlidega, sest neil on omadused, mis aitavad parandada vereringet, lõõgastuda ja taaskehtestada keha energiat.
Koostisosad
- 1 ämber või 1 kaussi sooja veega
- 2 supilusikatäit jämedat soola
- 5 tilka lavendli eeterlikku õli
- 2 tilka roosmariini eeterlikku õli
Valmistamisviis
Pange kõik koostisosad kaussi või ämbrisse sooja veega ja leotage jalgu sellesse vette vähemalt 15 minutit.
Veelgi rohkem lõõgastumiseks võite lisada sellesse vette marmorit ja hõõruda oma jalgu nendes pallides. Pärast seda lõõgastavat perioodi peske jalad külma veega ja kuivatage väga hästi ning andke hea niisutaja, et nahk jäks pehmeks ja siledaks.
Väsinud jalgade vältimiseks on soovitatav vältida liiga palju seisakuid ja alati kandma mugavaid jalatseid.
Vaata ka:
- Kuidas lõõgastavat jalamassaaži teha
- Koduvahend väsinud jalgade jaoks
