Viljakas perioodi arvutamiseks on vaja arvestada, et kontseptsioon juhtub alati tsükli keskel, see tähendab umbes 28 päeva tavalise tsükli 14. päeval.
Sel viisil, et teada, millal viljakuperiood on, on vaja lugeda 14 päeva alates kuupäevast, mil teie viimane menstruatsioon tuli. Ovulatsioon toimub 3 päeva enne ja 3 päeva pärast seda kuupäeva, mida peetakse naiste fertiilseks perioodiks.
Viljakuse kalkulaator
Lisage oma andmed ja teadke oma viljakas ajastus, et planeerida rasedust või kaitsta ennast planeerimata rasedusest.
Kuidas arvutada ebaregulaarse tsükli viljakas periood
Ebaregulaarse tsükli viljakas perioodi arvutamine ei ole ohutu neile, kes üritavad rasestuda, või neile, kes ei soovi rasestuda, kuna menstruaaltsükkel ei ole alati sama perioodi vältel, võib arve olla vale.
Kuid üks võimalus teada, millal viljakas periood on ebaregulaarse tsükli korral, on märkida menstruaaltsükli kestvus üheks aastaks ja seejärel lahutada 18 päeva kõige lühemast tsüklist ja 11 päeva pikimale tsüklile.
Näiteks: kui teie lühim tsükkel oli 22 päeva ja pikim tsükkel 28 päeva, siis: 22 - 18 = 4 ja 28 - 11 = 17, st viljakas periood on 4. ja 17. päeva vahel tsüklist.
Raskematele naistele ebaregulaarse tsükli korral viljaka perioodi tundmaõppimise viis on kasutada apteegis ostetud ovulatsiooni testi ja olla ettevaatlik fertiilses perioodis, näiteks munavalgejärgsel perioodil. Neile, kes ei soovi rasestuda, ei ole tabel tõhus meetod, mistõttu on oluline kasutada näiteks ohutuid rasestumisvastaseid meetodeid, näiteks kondoomi või rasestumisvastaseid tablette.
Vaadake seda videot ja vastake kõigile oma küsimustele:
