Suurepärane viis gripi raviks ja kõhtu leevendamiseks koos flegmiga on võtta see kodune porgandi siirup mett ja sidruniga.
Porgandil on retseptants ja antioksüdandid, mis aitavad võitluses külmetushaiguste ja gripi vastu, eriti köha sümptomite vähendamise teel, puhastades hingamisteed ja rahustab ärritust, mis põhjustab köhimist.
Selle valmistamiseks tehke järgmist.
Koostisosad
- 1 riivitud porgand
- 1/2 sidruni
- 2 spl suhkrut
- 1 tl mett (ainult üle 1 aasta vanustele lastele)
Valmistamisviis
Viige porgand või lõigake väga õhukesteks viiludeks ja asetage seejärel plaadile ja kaetakse suhkruga. Selleks, et tugevdada ravimeetodit, tuleb lisada 1/2 sidruni pressitud ja 1 supilusikatäis mesi kogu porgandi kohta.
Nõu tuleks paigutada väljapoole, et seista paar minutit ja on valmis sööma, kui porgand hakkab oma loodusliku mahla kõrvaldama. Soovitav on võtta 2 supilusikatäit seda siirupit päevas, kuid seda siirupit tuleb võtta ettevaatlikult, kuna sellel on suures koguses suhkrut ja see on vastunäidustatud neile, kellel on diabeet.
Selle porgandisiirupi eelised
Selle porgandisiirupi koostisosad on suurepärased:
- Tugevdada immuunsüsteemi, mis on rikkalikult antioksüdantidest ja C-vitamiinist;
- Võtke flegm kurgust välja, sest see on reokseratiivne toime;
- Vähendab köhimist, kuna see puhastab kõri;
- Võidelda gripp, külm, nohu ja eemaldada flegm nina, kõri ja kopsudest.
Lisaks sellele on see siirup meeldiv maitse, mida lapsed kergendavad.
Hea aeg seda siirupit võtta on hommikul ja pärast sööki, kuna glükeemiline indeks ei suurene väga kiiresti, soodustades nälga. Veel üks oluline hoolt selle eest, et seda siirupit alla 1 aasta vanustele lastele ei antaks botulismi ohu tõttu. Sellisel juhul eemaldage mee retseptist, see on sama mõju.
Muud gripi ja külma retseptid
Vaadake ka kuidas valmistada sidruni teed mett või ehhinatsea teed gripiliseks, vaadates meie videot:
