Ärritatud soole sündroomi ravi on tehtud, ühendades ravimeid, söömishäireid ja stressi vähendamist, mida gastroenteroloog suunab, et leevendada patsiendi sümptomeid.
Ärritatud soole sündroomi iseloomustab soole funktsiooni muutumine, mis põhjustab selliseid sümptomeid nagu kõhuvalu või puhitus, kõhulahtisus, kõhukinnisus ja limaskestade esinemine väljaheites. Vaadake, mis see on ja kuidas teada saada, kas teil on see sündroom.
Selle sündroomi ravimiseks ei ole ühtegi valemit, seega on parim raviviis suunatud arstile, olenevalt sümptomite tüüpidest ja intensiivsusest igal inimesel:
1. Ravi dieediga
Tavaliselt algab ärritunud soole sündroomi ravi loomulikult, st toitumine, näiteks:
- Korrake regulaarselt toitu ja näiteks teatud aegadel, näiteks iga 3 tunni järel;
- Vältige alkohoolseid jooke või stimuleerivaid jooke, nagu kohvi- ja energiajoogid;
- Vältige rasva või suhkruga toitu, näiteks võid, juustu, vorsti, kooke või kreekerit;
- Joo vähemalt 2 liitrit vett päevas;
- Eelistavad süüa valget liha ja köögivilju;
- Eelistage küpsetatud, grillitud või kuivatatud toitu;
- Võtke vastu FODMAP-i dieet, mis seisneb nõrga imendumise ja kääritamise läbi soolefloora kaudu, mis põhjustab ärritatud soole sümptomeid nagu porgand, peet, õun, mango, pasta ja mee. Vaadake, kuidas FODMAPi dieeti teha.
Peale selle võivad mõned patsiendid välja jätta ka muud toiduained, näiteks piim ja toiduained, kui neil on mingit tüüpi talumatus ja sümptomid süvenevad või arenevad pärast nende allaneelamist.
Vaadake video meie toitumisspetsialist, kes selgitab, mida süüa ja mida välditakse ärritatud soole sündroomi toidus:
2. Ravimite ravi
Ärritatud soole sündroomi ravimeid soovitatakse peamiselt sümptomite süvenemise perioodidel, et neid leevendada. Seega sõltuvalt sümptomitest võib teie arst välja kirjutada:
- Spasmid- ravimid, nagu hüostiin või skopolamiin, kõhuvalu ja ebamugavustunde vähendamiseks, eriti pärast söömist;
- Kõhulahtisuse tekke vältimiseks või leevendamiseks antidervaiguse ravimeetodid, nagu näiteks loperamiid;
- Kõhukinnisus, et stimuleerida soolefunktsiooni, lahtistid, nagu laktuloos või magneesiumsulfaat;
- Antidepressandid või anksiolüütikumid, nagu sertraliin, amitriptüliin või Lorazepam, võivad olla näidustatud, kui sündroomi sümptomid on seotud depressiooni või ärevuse
Mõnedel patsientidel võib seedetrakti liigse bakteriaalse arengu tõttu tekkida sümptomeid, mistõttu arst võib proovida antibiootikume nagu neomütsiini või metronidasooli, näiteks lühikese aja jooksul, et püüda vähendada bakterite hulka soolestikus, leevendades sümptomid.
Probiootikumid võivad samuti aidata reguleerida soolefloora ning lisaks on mitmesuguseid ravimeid samuti testitud ja välja töötatud sümptomite leevendamiseks ja selle haiguse vastu võitlemiseks.
3. Psühhoteraapia
Enamikus ärritatud soole sündroomiga patsientidest esinevad psühholoogilised sümptomid, seega on psühholoogiline ravi oluline raviviis.
Seda saab teha traditsioonilise psühhoteraapia või kognitiivse käitumisega, kus psühholoog aitab tuvastada psühholoogilisi probleeme, mis mõjutavad sümptomite tekkimist, ja julgustab patsienti kohandama organismi vastust.
4. Alternatiivsed ravivõimalused
Lisaks arsti soovitatud ravimitele ja dieedi muutumisele võivad mõned alternatiivsed ravimeetodid aidata ravi lõpule viia, seda peamiselt stressi vähendamiseks, mis on haiguse sümptomite suur käivitus.
Nende hulka kuuluvad meditatsioon, lõõgastus, refleksoloogia ja nõelravi teraapia. Mõnede ravimtaimede, näiteks piparmünt, kasutamine vähendab ka kõhu krampe selle loodusliku spasmolüütilise võimsuse tõttu. Kuid nende raviviiside kasutamine ei tohiks asendada arsti nõuandeid.
Vaadake ka mõningaid kodus esinevaid parandusettepanekuid sümptomite leevendamiseks.
Paranemise märgid
Ärritatud soole sündroomi paranemise tunnused on näiteks soolestiku transiidi taastamine ja näiteks ebamugavuse ja kõhuvalu vähendamine pärast söömist.
Halvenemise märke
Ärritatud soole sündroomi süvenemise tunnused on sagedasemad, kui ravi ei toimi korralikult, stressiajad halvenevad või sümptomeid süvendavaid toite ei vähene, tekib kõhulahtisus, kõhukinnisus, liigne väsimus või näiteks dehüdratsioon.
