On ravimtaimi, mis sobivad suurepäraselt soolekoolikute vähendamiseks, näiteks sidrunmeliss, piparmünt, calamus või apteegitill, millest saab teed teha. Lisaks saab piirkonda rakendada ka soojust, mis aitab ka ebamugavusi leevendada.
1. Sidrunmelissitee
Suurepärane omatehtud soolekoolikute lahendus, mille põhjustavad soolegaasid, on sidrunmelisside infusioon, kuna sellel ravimtaimel on rahustavaid ja spasmivastaseid omadusi, mis vähendavad valu ja hõlbustavad fekaalide kõrvaldamist.
Koostisosad
- 1 tl sidrunmelissilehti;
- 1 tass keeva veega.
Ettevalmistusrežiim
Pange sidrunmelissililled tassi, katke keeva veega ja laske seista 10 minutit. Seejärel peate pärast magustamist kurnama ja jooma, kuna suhkur käärib ja suurendab soolekoolikuid halvendavate gaaside tootmist.
Samuti on soovitatav juua rohkelt vett ja suurendada kiudainerikaste toiduainete nagu linaseemned, chia seemned ja teraviljaga leiba, suurendada fekaalikooki ja hõlbustada selle väljumist, samuti soolestikus leiduvate gaaside tarbimist. .
2. Piparmünditee, kalamo ja apteegitill
Nendel ravimtaimedel on spasmolüütilised omadused, leevendades soolekrampe ja halba seedimist.
Koostisosad
- 1 tl piparmünti;
- 1 tl calamo;
- 1 tl apteegitilli;
- 1 tass keeva veega.
Ettevalmistusrežiim
Pange maitsetaimed tassi, katke keeva veega ja laske seista 10 minutit. Seejärel kurna ja joo umbes 3 korda päevas enne peamist söögikorda.
3. Pudel sooja veega
Suurepärane lahendus soolekrampide leevendamiseks on panna pudel sooja veega kõhule, lastes sel toimida kuni jahtumiseni.
Kas see informatsioon oli kasulik?
jah ei
Teie arvamus on oluline! Kirjutage siia, kuidas saaksime oma teksti paremaks muuta:
Kas küsimusi on? Vastamiseks klõpsake siin.
E-post, millele soovite vastust saada:
Kontrollige meile saadetud kinnitusmeili.
Sinu nimi:
Külastuse põhjus:
--- Valige oma põhjus --- HaigusElake pareminiAitage teist inimestHankige teadmisi
Kas olete tervishoiutöötaja?
EiArst, farmaatsiaõde, toitumisspetsialist, biomeditsiiniline, füsioterapeut, kosmeetik, muu
.png)