Et peatada vistrikke, mis ilmnevad ebasobivatel aegadel või püsivad nahas ning põhjustavad plekke ja armisid, on oluline säilitada kohad, kus need tekivad, hea hügieeni tagamiseks, vältides õli, maskide või mustade pudeleid, puhastusvahendite või koorimisega nahk.
Kuid kui nad on põletikulised, on soovitatav mitte segada, isegi mitte pigistada, et nad saaksid nahal märkide ja püsivate armide järele lahkuda. Sellisel juhul on soovitatav jätta koht puhtaks ja kasutada näiteks deflateerimise strateegiaid, näiteks jäätist või mustat teed.
Pimples eemaldamise võimalused ja naha välimuse parandamiseks kättesaadavad ravivõimalused on järgmised:
1. Õli eemaldavad kreemid
Puhastusvedelikud on võimelised eemaldama õli, lisandeid, surnud rakke ja eemaldama naha poorid, muutes pimples kuivaks kiiresti. Need tooted on saadaval vedelas, geelis, vaht- ja ribakujulises vormis ning mõned võimalused põhinevad näiteks mitsellerivabal, alkohol- või metakrülaattootetel.
Neid müüakse apteekides ja kosmeetika kauplustes erinevate markide, nagu Jhonson's, Eucerin, Nivea, Nuxe, Lorreal, Neutrogena, Garnier ja teiste hulgas, ja need on olemas kõikide nahatüüpide jaoks, alates kõige õlisest kuni kõige kuiva .
2. Kanda naha puhastusvahendit
Sügavamaks puhastamiseks on soovitatav kord nädalas nahale villida spetsiaalseid nahahooldustooteid, mida saab osta apteekides või kodus valmistada. Näiteks on kohvi-, suhkru- või kaera valmistatud suurepärased omatehtud koorimised. Vaadake kodus valmistatud kaerahelbedest, looduslikust jogurti- ja lavendliõli retsepti.
Sügavamat naha puhastamist saab teha ka perioodiliselt, täpsemalt ja tõhusamate toodetega, mis toimivad sügavates kihtides, nagu näiteks koorimine, või muud meetodid naha esimese kihi eemaldamiseks, näiteks laseriga või dermabrasiooniga. Need ravimeetodid aitavad vähendada ka armide väljanägemist või näpunäidete määrimist ning seda peaks tegema dermatoloog.
3. Ravimite kasutamine
Suurepärane võimalus kõrvaldada erinevat tüüpi akne näost on niinimetatud retinoidide kreemid, mis on võimelised vähendama põletikku ja surnud kudede moodustumist ning ummistunud poorid, kuid mida peaks välja kirjutama dermatoloog, kuna neil võivad olla mõned kõrvaltoimed, nagu naha punetus ja põletamine.
Peamised võimalused on tooted, mille koostises on retinoehape, adapaleen, bensoüülperoksiid, salitsüülhape, aselaiinhape, paiksed antibiootikumid või isotretinoiin, mida saab osta või käsitseda apteekide käitlemisel.
Kuna suukaudseid ravimeid nagu antibiootikumid, rasestumisvastaseid vahendeid ja isotretinoiini kasutatakse püsiva või intensiivsema akne korral, peaks ka dermatoloog määrama selle pikemaajalise ravi, mis põhineb inimese nahal ja akne tüüpi. Lisateavet selle kohta, milline on iga nahatüübi kõige parem ravi, vaadake akne tüüpi.
4. Looduslikud hooldusvahendid
Seal on mõned koduse ravi võimalused, mis aitavad kuivada ja eemaldada pimples. Eelistatavalt peate enne dermatoloogi kasutamist rääkima dermatoloogiga, et näha, kas need on ideaalsed, kuna igal inimesel on nahatüüp ja teatud tüüpi ravi on ühele inimesele rohkem kui teistel.
Mõned retseptid, mida saab pärast naha pesemist soolalahusega või sooja veega nahale lisada, on järgmised:
- Kasutage mee segu kaneeliga ja pääsege piirkonda vistrikutega ja laske mõni tund töötada või magada selle maskiga;
- Segage pool sidruni 1 tl söögisoodat ja asetage segu vatitampooniga, ainult vistrikud, ilma nahaga kontakteerumata ja jätke 2 tunni jooksul või kuivatage, seejärel pesege nägu hästi;
- Koorige mõni kurgi viilud ja asetage pasta nahale, jättes selle mõneks tunniks toimima või magada koos sellega;
- Lõigake 1 tükk küüslaugu ja libistage lülisamba piirkondadega, laske mõne tunni jooksul tegutseda;
- Lõika tomati viilud ja kandke nägu ringjoonega, seejärel laske kuivada ja korrake seda 2 korda päevas.
Sisemiste või põletikuliste vistrikulite korral võib puhastada piirkonda desinflamariga, kasutades jääkotti või sooja veega ja must, rohelise või kummeliga teed, kaks korda päevas. Vaadake natuke rohkem looduslikke retsepte, et parandada naha õli ja kõrvaldada pimples.
5. Toidu eemaldamine
Pimples raviks, põletiku vähendamiseks ja nende sageduste ilmnemise vältimiseks peate keskenduma tervete terade, oomega-3 ja tsingi rikkalikult toidule ning vältima rasvade ja süsivesikute liigset kasutamist kiirtoidus, praetud toidus, jäätises ja šokolaadis. Einete vahelisel ajal on rohke vee joomine oluline, et hoida keha hüdreeritud ja hõlbustada toksiinide kõrvaldamist. Vaadake toitumisspetsialisti ette valmistatud toitu, et võidelda pimpetega.
