Tugevate nõrkade ja rabedate küünte tugevdamiseks võite kasutada tugevat küünte baasi, kaitsta oma käte iga päev kodukaitsega kindaid või suurendada näiteks teatud toitude tarbimist.
Kergemaid küüne saab kergesti ravida ja nende ravi võib põhjustada muutusi söömisharjumustes, head hügieenitingimusi ja väikest igapäevast küünte hooldamist, kuid oodatud tulemused võivad kuluda mõnda aega, ja peate oma igapäevaseid küüneid hoolitsema. küüned.
Küünte nõrgenemist võivad põhjustada erinevad tegurid, mida sageli põhjustavad küüntele kahjulikud harjumused, näiteks küünte hammustamine või küünte kokkupuude kemikaalidega, nagu näiteks pesuvahend, ilma nende kaitseta või mõnede vitamiinide puudumine toidus. Nii et oma küüned tugevamaks ja ilusamaks, on mõned näpunäited, mida saate järgida:
1. Kasutage käte ja küünte jaoks niisutavat kreemi
Käte ja küünte hea niisutaja kasutamine aitab säilitada küünte hüdratatsiooni, muutes need tugevamaks ja ilusamaks. Lisaks on olemas ka teatud spetsiifilised kreemid nõrkade ja rabedate küünte raviks, mida saab leida apteekidest ja apteekidest.
2. Kasutage küünte tugevdajate õlisid ja aluseid
Nõrkade ja rabete küünte raviks on olemas ka küünte tugevdavaid aluseid ja spetsiifilisi õlisid, mis aitavad küünlaid toita ja tugevdada. Neid tooteid tuleb kasutada igapäevaselt, küünte puhastamiseks ja ilma emailita ning oma valemil on üldjuhul vitamiine nagu vitamiin B5, mineraalid ja kaltsium, mis tugevdavad ja kaitsevad küünte.
3. Kasutage ainult atsetoonivaba emaili eemaldajat.
Atsetoonivaba emaili eemaldaja kasutamine on samuti tähtis hooletus, kui küüned on nõrgad ja rabedad, kuna atsetoon on kemikaal, mis võib olla juba niigi hapra küünte suhtes agressiivne. Peale selle peaksite ka vähendama oma küünte tegemisel teie salongis korduvalt teie arvutit või seda, kui palju kordi värvitakse küünte emailiga, kuna see muudab küüned vaid tundlikumaks ja habras.
4. Kaitske käte ja küünte kinnastega igapäevaselt
Kaitse oma käed iga päev kindlatega, kui teete majapidamistöid, nagu näiteks nõudepesumasin või maja puhastamine, kus peate oma käte kokkupuutel veega või puhastusvahenditega, mille kemikaalid on nende koostises, on veel üks hooldus, mis aitab kaitsta ja hoolitsege oma küünte eest, vältige nende nõrkade ja hõrete tekkimist.
5. Söö rohkem vitamiine, valke ja mineraale
Mõne toidu (nt želatiin, piim, muna, tume lehtköögiviljad nagu kapsas, nisuidud, spinat, avokaado, maguskartul või maks) tarbimise suurendamine võib teie küünte tugevdada, jättes need tugevamaks, sest need on toidud, mis on rikkad A-vitamiini, pantoteenhappe või B5-vitamiini, rauda, kaltsiumi ja valku. Tea, et toidul on proteiini sisaldavate toitude kõrge proteiinisisaldus. Lisaks aitavad need toidud täiendada ka kehas puuduvaid vitamiine ja toitaineid, mis on üks nõrkade ja rabenud küünte peamistest põhjustest.
Mõningatel juhtudel võivad nõrgad ja rabedad küüned näidata tõsisemate terviseprobleemide, näiteks aneemia, halva vereringe, hüpotüreoidismi või hüpertüreoidismi, näiteks kuna need haigused vähendavad küünte toitainete saabumist, jättes need nõrk, kalduvus piserdada. Seega, kui teil on väga nõrk ja väga rabe küüned, on soovitatav konsulteerida oma dermatoloogiga, et dermatoloog saaks kindlaks määrata küünte nõrgenemise põhjuse ja näidata parimat ravi.
