Randmepaigaks on käe ja käe vaheline piirkond, mis võib pärast käest langemist, pärast jõusaali käivitamist või korduvate liikumistega hakkama saada, isegi ilma selleta realiseerimata.
Siin näidatakse peamised olukorrad, mis võivad põhjustada valu randmel, ja kuidas igaüks neist ravib:
1. lõhkemine:
See võib juhtuda kukkumise käes maa peal või väikeste murdude võib juhtuda pideva mõju, kui see, kes teeb olümpiamängude või mängib näiteks tennist või squash. Kui kahtlustatakse, tuleb vajadusel röntgenikiirgus läbi viia ja immobiliseerida krohviga.
2. Sprain:
See võib juhtuda kehavõimsuste kandmisel jõusaalis, kes kannab rasket kotti või harrastab jiu jitsu või muud füüsilist kontakti spordiala. Kui kätt üles, alla või kusagil ei ole võimalik liigutada, tugevdatakse seda hüpoteesi, sealhulgas käe turse, mis võib kesta kuni 2 tundi hiljem. Seda võib näha, kui käe seisundit jälgides on pingetõbi, kuid röntgenikiirgus saab kinnitada selle raskusastet ja kui on vaja krohviga immobiliseerida.
3. Tendiniit:
See juhtub, kui inimene teeb korduvaid liikumisi, isegi ilma seda mõelnud, nagu näiteks päeval trükkimine arvutisse, maja puhastamine, nõude valmistamine, võtmete keeramine, pudeli korkide pingutamine või isegi kudumine. Selline korduv tüvi põhjustab kõõluste kahjustamist, põhjustades nende paisumist ja põhjustades valu. Parim viis selle probleemi lahendamiseks on nende korduvate liikumiste lõpetamine, põletikuvastaste ainete kasutamine ja füsioteraapia tegemine. Lugege, mida teha, et Tendoniit kiiremini ravida.
4. DeQuervaini tõbi:
See tekib siis, kui isik teeb korduvaid ülesandeid, mis nõuavad pöidla pingutust või kulutavad mitu tundi juhtkangi või mobiiltelefoniga mängimist. Valud tekivad, pöidlaga liigutades ükskõik millisesse asendisse, kuid eriti siis, kui püüate samal käel oleva väikese sõrmega pöidlit puudutada. Nii saab seda ravi teha.
5. Reumatoidartriit:
See põhjustab valu igas rusikas, kuid tavaliselt on turse ja muutused sõrmedes, mis võivad deformeeruda. See muutus esineb tavaliselt vanematel inimestel ning ravi toimub füsioteraapia ja ravimite kasutamisega. Tutvuge 3 koduse abivahendiga reumatoidartriidi raviks.
6. Karpaalkanali sündroom:
See põhjustab valu rinna keskel korduva pingutuse tõttu, kuigi valu ei pruugi randme liigutamisel põhjustada valu, kuid käes või sõrmedes võib esineda "šokk" või sensoorne muutus. Valu süveneb, pannes käe peopesa üles ja surudes rinna keskosa, mis on selle närvi piirkond. Ravi saab teha külmade pakendite, põletikuvastase, randme ja füsioteraapia abil. Vaadake järgmist videot ja õppige seda sündroomi põhjustatud valu randmetest leevendama:
7. Avatud impulss:
Rinnavähk on ebastabiilsus, mis esineb teismelistele või täiskasvanutele ja võib põhjustada kõhuõõne tunde, kui käe käes on allapoole, tundides, et rand on avatud ja vajab midagi randmelist. Röntgenkiirgus võib näidata luude vahekauguse suurenemist, mis, ehkki see on alla 1 mm, võib põhjustada rinna ebamugavust, valu ja lõhenemist.
8. Kienbocki tõbi:
See tekib valu tõttu põhjustatud luupaina luu halva vaskulaarsuse tõttu. Ravi võib teha immobiliseerimisega 6 nädala jooksul, kuid ortopeedi võib soovitada ka operatsiooni selle luu kaitsmiseks teise luuga.
9. Kirurgiline arm, mis on väga lihastele või luudele liimitud:
See võib põhjustada valu või ebamugavustunnet, kui isikul on hiljuti armid või kui inimene hakkab jõusaali kasutama. Sellise olukorra lahendamiseks on vaja arse eemaldada, osutades füsioteraapiale. Rassi vabastamiseks vaata suurepärast massaaži samm-sammult.
