Kuigi beebid veedavad suuremat osa oma magamiskohast, on tõsi see, et nad ei jookse mitu tundi korraga, sest nad sageli ärkavad. Kuid alates kuuest kuust laps saab magada peaaegu kogu öö, ilma et peaksite ööd üles ärgitama sööma.
Mõned beebid magavad rohkem kui teised ja nad ei pruugi isegi ärgata sööki, ja lapsele võib kuluda umbes 6 kuud oma tsirkadiaani rütmi seadmiseks. Kui ema kahtlustab, et beebi magab rohkem kui tavaline, on kõige parem minna pediaatrisse, et näha, kas on probleem.
Mitu tundi peaks beebi magama
Aeg, mil laps magab, sõltub kasvu vanusest ja kiirusest:
Vanus | Ööpäevade tundide arv |
Vastsündinud | Kokku 16 kuni 20 tundi |
1 kuu | Kokku 16 kuni 18 tundi |
2 kuud | Kokku 15-16 tundi |
4 kuud | 9 kuni 12 tundi öö kohta + kaks napsust iga kahe kuni kolme tunni jooksul |
6 kuud | 11 tundi öösel + kaks naeruvat päeva iga 2-3 tunni tagant |
9 kuud | 11 tundi öösel + kaks napsust iga 1 kuni 2 tunni jooksul |
1 aasta | 10 kuni 11 tundi öösel + kaks napsust iga 1 kuni 2 tunni jooksul |
2 aastat | 11 tundi öösel ja päevavalguses ligikaudu 2 tundi |
3 aastat | 10 kuni 11 tundi öösel + 2-tunnine nap päeva jooksul |
Unete tundide arv võib varieeruda täiskasvanu areneva rütmi tõttu. Lisateavet selle kohta, kui kaua teie laps magab.
Kas see on normaalne, kui laps magab palju?
Beebi võib magada rohkem kui tavaline lihtsalt selle kasvu tõttu, kui esinevad esimesed hambad, või harvematel juhtudel haiguse nagu kollatõbi, infektsioonid või teatud meditsiiniliste protseduuride nagu ümberlõikamine .
Lisaks sellele, kui lapsel on päeva jooksul väga stimuleeritud, võib ta ilmneda näljaseisu pärast väga väsinud ja magama jääda. Kui ema mõistab, et beebi magab liiga palju, tuleb tagada, et laps ei esita mingeid terviseprobleeme, viies lapsehoidjani.
Mida teha, kui teie laps magab palju
Kui teie beebil pole terviseprobleeme, siis võite saada õigeid vanusele sobivaid tunde, võite proovida:
- Ärge laske lapsel jalutada päeva jooksul, laske see looduslikule valgusele;
- Töötage välja vaikne õhtu rutiin, mis võib sisaldada vanni ja massaaži;
- Püüdke eemaldada mõned riided, nii et see on vähem kuum ja ärkama, kui olete näljane;
- Puudutage nägu niiske lapiga või tõmmake seda, enne kui liigute teise rinnani;
Kui laps saab mõne nädala jooksul pidevalt kehakaalu, kuid magab veel palju, võib see olla täiesti normaalne. Ema peaks selle aja ära kasutama, et jõuda magama.