Nõrgad ja rabedad küüned võivad olla aneemia tunnuseks, eriti kui esineb muid sümptomeid, näiteks nõrkust, valulikkust, peavalu, väsimust või pearinglust, näiteks kui aneemiaga on hemoglobiini sisaldus veres ja sellest tulenevalt hapnikus vähenenud nõrgad naelad ja kalduvus libiseda suurema rajatisega.
Kui aga isikul on küünte harjumine või puhastusvahendite igapäevane kasutamine käte kaitsmiseks, võivad küüned muutuda ka nõrkadeks ja rabedaks.
Kui märkate, et küüned on üsna habras, on oluline uurida dermatoloogi või üldarstiga katseid põhjuse kindlakstegemiseks ja seega asjakohase ravi alustamiseks.
Mis võib olla
Küünte nõrgenemine võib viidata mõnedele haigustele või harjumuste tagajärgedele, mis on peamised põhjused:
1. Aneemia
Aneemia on nõrkade küünte peamine põhjus. Selle põhjuseks on asjaolu, et aneemia korral väheneb tsirkuleeriva hemoglobiini kogus, mis põhjustab ka kudedesse transporditavale hapnikukogusele vähenemist.
Seega võivad kõik muutused, mis häirivad hapniku transportimise protsessi kehas, võivad põhjustada küünte nõrgenemist. Tea, mis sümptomid on ja kuidas tuvastada aneemiat.
2. Hypo või hüpertüreoidism
Nii hüpoglükeemia kui ka hüpertüreoidismi korral võivad tekkida nõrgad küüned. See juhtub, sest hüpotüreoidismil esineb metabolismi vähenemine ja toitainete transpordi vähenemine, mis peatab keha, muudab küüned habras. Teiselt poolt, hüpertüreoidism on kilpnäärmehormoonide produktsiooni suurenemine, mis stimuleerib küünte kasvu, kuid on pigem habras. Õpi tundma hüpotüreoidismi ja hüpertüreoidismi.
3. Puhastusvahendite kasutamine
Puhastusvahendite pidev kasutamine ilma käte kaitseta kindadeta võib piirkonda kuivatada ja küüned kergendada.
Lisaks puhastusvahendite kasutamisele võib küünelakkide eemaldamiseks kasutada atsetooni sageli ka küüneid, mis võivad olla habras ja pleekivad.
4. Puudulik toitumine ja vitamiinid
Toitumisalased puudused võivad põhjustada ka vaeneid küüne, eriti kui raua, D-vitamiini, tsingi, seleeni ja B-vitamiini sisaldavate toiduainete vähe tarbitakse, näiteks lihas ja munades, ning on vastutav naha, juuste hoidmise eest ja terved küüned. Uuri välja, millised on B7-vitamiini allikad.
5. Dermatoloogilised haigused
Mõned dermatoloogilised haigused, eriti seeni põhjustatud haigused, võivad küünte jälle jätta nõrgad ja rabedad, muutes lisaks oma välimust jämeda nahaga, näiteks psoriaasi korral. Sellistel juhtudel on oluline pöörduda dermatoloogi poole, nii et diagnoosi saab teha ja haigust ravida.
6. Küünte küüsi
Küünte närimiskavade harjumus võib pidevalt muuta need habrasteks, kuna neil on mikrotuusid, mis hõlbustavad murda. Vaadake mõningaid näpunäiteid küünte hammustamise peatamiseks.
Kuidas tugevdada oma küüneid
Küünte tugevdamiseks on oluline võtta ette teatavaid ettevaatusabinõusid, näiteks kasutada kangide tugevdavat alust enne emaili, eemaldades emaili benseenõliga atsetooni asemel vähemalt üks päev enne naelutamist ja kandes kummikindaid kui on vaja kasutada kemikaale või pesta nõusid. Vaadake, kuidas tugevdada nõrkade küünte kasutamist.
