Rosemari toonik on suurepärane stimulaator, mis parandab mälu. Rosemaryil on niisutavad, taaselustavad ja parandavad omadused. Lisaks sellele, kui rosmariini kasutatakse losjoonina, on see võimeline leevendama lihasvalu. Kuid selle meditsiinitoote kõige silmatorkavam omadus on see, kuidas see ajus toimib.
See on põõsas, millel on Vahemere piirkonnas tüüpiline lõhn. Selle lehed on õrnad, lõhnavad ja rikkad eeterlike õlidega. Seda saab kasutada mitmesugusel kujul, teeli, infusiooni, maitsestamise ja paljude teiste kujul.
Vaadake retsepti:
Koostisosad
- 20 g rosmariini lehti
- 1 tassi keeva veega
Valmistamisviis
Lisage rosmariini lehed, tass keeva veega ja katke. Laske jahtuda, tüvega ja juua järgmine.
Roosmariin tugevdab, parandab mälu ja toimib ka peavalu peavalu eest.
Kuidas parandada mälu loomulikult
Teine võimalus mälu ja kontsentreerituse parandamiseks on näiteks regulaarselt süüa omega-3 toite, näiteks värsket tuunikala, lõhet ja chia seemneid. Jomari roheline tee terve päeva jooksul ja söömine 1 ruutu mõru suhkrušokolaadi pärast hommikusööki. Vaadake veel selle video kohta näpunäiteid:
