Põlveliigese kopsupõletiku üldine taastumine on tavaliselt kiire, kuid erineb inimeselt inimesele ja teostatud operatsiooni tüübist.
Kirurg võib pärast kirurgiat valuvaigistavate ainete kasutamisel analgeetikume võtta, ja esimesel 2 nädalal pärast operatsiooni tuleb järgida mõnda sammu, näiteks:
- 3 päeva, ilma et jalg oleks maa peal, kõndides kargude abil;
- Kandke jää, tavaliselt 20 minutit, 3 korda päevas 7 päeva jooksul valu ja turse vähendamiseks;
- Põlvi painutada ja pikendada mitu korda päevas, austades valu piiri.
Pärast 7 kuni 10 päeva, tuleb kirurgiapunktid eemaldada.
Kuidas toimub füsioteraapia pärast põlveliigese artroplastika?
Põlveliigese taastumine peaks algama hsopitaliga, kuid see võib kesta umbes 2 kuud kuni täieliku taastumiseni. Siin on mõned ravivõimalused.
1. Füsioteraapia haiglas
Füsioteraapiat tuleb alustada võimalikult kiiresti ja see võib alata kohe pärast operatsiooni, kuna see aitab põlveliigese liikuvuse ja turse vähenemise ning ka tromboosi ja kopsuarteri tromboosi ärahoidmisega.
Kogu tervendamisprotsessi peaks füüsiline terapeut näitama isiklikult, võttes arvesse isiku individuaalseid vajadusi, kuid allpool on toodud mõned juhised selle kohta, mida on võimalik teha.
Sama operatsiooni päev:
- Lihtsalt lamades põlvega venitatud, kui te olete ilma äravooluta, võite lamada oma küljel koos jalgadega pehmendusega mugavuse suurendamiseks ja selgroo paigutamiseks;
- Põletuspaaki võib paigutada 15 kuni 20 minutit iga kahe tunni järel. Kui põlved on riivitud, tuleb jääga pikemaajaliselt jääda kuni 40 minutit jääl, kõige rohkem 6 korda päevas.
Päev pärast operatsiooni:
- Põletuspaaki võib paigutada 15 kuni 20 minutit iga kahe tunni järel. Kui põlved on rihveltud, lase jääl pikema aja jooksul jääga jää kuni 40 minutit, kõige rohkem 6 korda päevas;
- Põlveliigese liikuvuse harjutused;
- Isomeetrilised harjutused reied;
- Võite seista ja toetada käes oleva jala jalgu põrandal, kuid ilma keha kaalu jala kandmata;
- Saate istuda ja pääse voodist välja.
3. päeval pärast operatsiooni:
- Isomeetriliste harjutuste hoidmine reied;
- Harjutused painutada ja venitada jalgu veel voodis ja istuvad;
- Alusta liikumist jalakäija või kargud.
Pärast neid 3 päeva kestab tavaliselt haigla ja saab jätkata füsioteraapiat kliinikus või kodus.
2. Füsioteraapia kliinikus või elukohas
Pärast manustamist peab füsioterapeut isiklikult märkima füsioterapeut, kes viib selle inimesega vastavalt nende hinnangule välja, mida saab teha jalgade liikumise parandamiseks, kõndima, trepist ülespoole tõusma ja tagasi pöörduma igapäevased tegevused. Seda ravi võib siiski teha näiteks:
- Ratta jalgrattaga 15 kuni 20 minutit;
- TENS-i elektrokeemia valuvaigistamiseks ja vene praegune, et tugevdada reie lihaseid;
- Füsioterapeudi poolt kasutatava ühistu mobiliseerimine;
- Harjutused põlve painutamiseks ja venitamiseks terapeudi abiga;
- Mobiliseerimise, kokkutõmbumise ja lõõgastavuse abil terapeudi abiga;
- Jalgade venitus;
- Harjutused kõhupiirkonna tugevdamiseks, et tasakaalustada ja säilitada hea kehahoia;
- Peatudes tasakaalu pardal või bosu peal.
Pärast ligikaudu 1 kuu füsioteraapiat peaks inimene olema võimeline toetama kogu kehakaalu käitataval jalgadel, kõndides ilma lihvimata või kukkumiseta. Üks jalg seisab ja ühe jalaga kumerdumine peaks saavutama ainult umbes teisel kuul.
Selles etapis võivad harjutused muutuda intensiivsemaks, pannes pesinhad sisse ja näiteks alustada treppide trepist ülesõppimist. Mõne nädala pärast võib mõni harjutus, mis võib osutuda kasuks, muuta suunda trepist ronides või isegi treppide ronimiseks.
Füsioteraapia ei tohiks olla täpselt sama kahe inimese puhul, kes tegi sama operatsiooni, sest esinevad tegurid, mis takistavad taastumist, näiteks vanus, sugu, füüsilised võimed ja emotsionaalne seisund. Seega on kõige parem tugineda füsioterapeudile, kes on ja järgib tema nõuandeid kiiremaks rehabilitatsiooniks.
