Mortoni neuroma ravi hõlmab valu, põletiku ja kompressiooni vähendamist valus piirkonnas, mis on tavaliselt piisav, nii et inimene suudab tavapäraselt oma igapäevaseid toiminguid täita ja võib lõppkokkuvõttes kandma pidu või õhtusööki, kus sa ei pea pikka aega seisma.
Selles raviviisis, mis on alati esimene võimalus, võite jalatsite sisustamiseks kasutada jalatseid, et paremini kohale võtta rind ja varbad, ning on väga oluline jalatseid toetavate jalatsite, näiteks pehmete või jooksvate jalatsite või kõige rohkem Anabela hüppega sidudes sandaalid, flip flopsid ja kõrged kontsad. Kui seda ei piisa, peate võib-olla:
1. Parandusmeetmed ja sisseimbumised
Valuvaigisti kasutamine võib olla kasulik, kui tunnete valu jalgades, kuid põletikuvastase salvi nagu Cataflan kasutamine on samuti hea võimalus valu ja ebamugavustunde leevendamiseks. Siiski ei tohiks iga päev valuvaigistajaid võtta ega seda tüüpi salvi kasutada rohkem kui ühe kuu jooksul, kuna see näitab, et ravimisel ei ole oodatud tulemust.
Ortopeedil võib süstida kortikosteroidi, alkoholi või fenooliga valu täpse asukoha juures, mis saavutab optimaalse tulemuse ja kellel on nädal või kuu valu vabaks. Siiski ei tohiks seda tüüpi süstida enam kui üks kord aastas, seega kui sümptomid püsivad, on näidustatud, et teha mõnda füsioteraapiat.
2. Kuidas on füüsiline teraapia
Füüsiline teraapia peab olema võimeline vähendama valu, põletikku ja parandama jalgade liikumist ja toetust, muutes inimese igapäevase tegevuse tavapäraseks.
Kuigi füsioteraapia ei suuda välja kujunenud pistikut, võib see vähendada selle suurust, leevendab valu ja võib ikkagi parandada jalgade anatoomiat, et vältida uue neuroma moodustumist. Mõned ressursid, mida saab kasutada füüsilises ravis, on järgmised:
- Põletikuvastase geeliga ultraheli umbes 5 minuti jooksul jalgade valu täpse asukoha korral. Seadme paremaks sidumiseks võib jala asetada ämbrisse veega, kuna see võimaldab lainete liikumist neuromaanile;
- Metatarsaalide ja varbade mobiliseerimine kõigi nende liikuvuse parandamiseks;
- Sügav põikmassaaž närvisüsteemi fibroosipunktide purustamiseks;
- Elastne rihmadega varrukate paindjate ja pikendusjuhtmete tugevdamine ;
- Proprioceptive harjutused, nagu näiteks silindrilise pinna tasakaalu säilitamine;
- Tasapinnaline fastsiaalne pingutus, mis on kude, mis sisemiselt taastab jalgade kõik struktuurid;
- Heegeldustehnoloogia, mis on närvibibroosi kõrvaldamiseks efektiivne konksu liik, läbi väikese liikumise neuroumi kohas konksuga;
- Jääki või krõofiini kasutamine kogu piirkonna jahtumiseks, põletikuliste märkide ja valu võitlemiseks;
- Lõõgastav jalamassaaž füsioteraapilise ravi lõpetamiseks;
- Ülemaailmsed posturaalsed reeducation seansid korrigeerida kogu keha ümber, võimaldades korrektseid anatoomilisi suu muutusi.
See on lihtsalt näide füsioteraapiast, sest füsioterapeut võib valida muud meetodid ja seadmed, mis aitavad kontrollida valu ja sümptomeid. Sessioone tuleks siiski pidada vähemalt 3 korda nädalas vähemalt 30 minutiga.
3. Millal teha kirurgia
Operatsioon on viimane võimalus Mortoni neuroma raviks ja see on näidustatud siis, kui inimene on edukalt proovinud teisi ravimeid. Operatsioon on üks parimaid valikuid neuroma ravimiseks, sest see on ainus ravivastus, mis täielikult kõrvaldab närvis moodustunud ühiku, kuid operatsioon ei takista teise neuroma moodustumist, mis on oluline koos füsioteraapiaga .
Ortopeednik peaks valima, millist tehnoloogiat kasutada neuroma eemaldamiseks ja näidata, mida inimene saab kiiremini taastuda. Operatsioon viiakse läbi kohaliku anesteesiaga ja võtab aega umbes 1 tund, mis on vajalik selleks, et jääda taastumisruumis vaatlemiseks ja puhata jalaga, mis hõlbustab jalgade eemaldamist.
Enne operatsiooni peate arstile rääkima kõikidest verejooksude vältimiseks kasutatavatest ravimitest. Vaadake muud hooldust, mida peaksite enne ja pärast operatsiooni hoidma.
4. Nõelravi
Nõelravi istungid on head alternatiivsed ravivõimalused, mis võimaldavad valu ja ebamugavustunde leevendada, kui inimene ei soovi või ei saa operatsiooni teha. Tavaliselt toimuvad istungid kord nädalas, kus nõelteiner lisab väikesed nõelad keha jalgadele või meridiaanidele, mida ta vajalikuks peab. See tasakaalustab keha energiat, vähendab pinget, stressi ja leevendab ebamugavusi.
5. Kodukäsitlus
Samuti on hea viis paremini tundma õppida, kui asetada kuum kompressioon valu levikule ja masseerida ala. Apteekide või looduslike toiduainete kauplustes või manipuleerimisel saab osta kaimorfi kammori või arnika salvi, mis võib olla kasulik jalgade massaaži saavutamiseks pärast vanni enne voodit. Vaadake samm-sammult kuidas lõõgastavat jalamassaaži teha.
