Inimesed, keda kõige enam mõjutab valu äkiliste temperatuurimuutuste tõttu, on need, kellel on teatud tüüpi krooniline valu, nagu näiteks fibromüalgia, reumatoidartriit, osteoartriit, sinusiit või migreen, ja ka need, kellel on teatud tüüpi ortopeedilised operatsioonid kätel, jalad, käed või jalad, eriti need, kellel on mõned plaatina proteesid.
Valu võib ilmneda või süveneda isegi kaks päeva enne ilmastiku muutumist ja kuigi teadust ei ole veel suutnud selgitada suhet krooniliste haiguste ja meteoroloogiliste muutuste vahel, on 4 nähtust selgitavad hüpoteesid:
1. Vähendatud veresoonte diameeter ja lihaste kontraktsioon
Järske temperatuuri muutudes vähenevad veresooned nende läbimõõduga, lihased ja liigesed kipuvad kokku tõmbuma, nii et elundis on olemas sobiv temperatuur ja veri, sest need on eluks olulised. Kui keha jäsemetel on vähe vere ja kuumust, võib ükskõik milline puudutus või löömine olla veel valulikum ning armide koht muutub enam välja ja valulised retseptorid asuvad sügavates kehapiirkondades tundlikumaks ja saadavad aju stimulatsiooni kõige väiksemale stiimulile.
2. Närvilõpmete tundlikkuse tõus nahas
Selle teooria kohaselt põhjustavad järsked temperatuuri muutused valu tundlikumaks, sest nahas asuvad närvilõpmed muutuvad tundlikumaks ja isegi õhuniiskuse muutumine külma või vihma saabumisega põhjustab väikest turset liigesed, kuigi seda ei saa näha palja silmaga, on piisav, et põhjustada liigesevalu tekkimist või süvenemist. See teooria võib ka selgitada, miks, kui inimesed sukelduvad sügavale, kaebavad nad ka sama liiki valu, kuna vee rõhu all kehas on sama mõju.
3. Muutumine õhu elektrisalves
Kui külm või vihm on tulemas, muutub õhk raskemaks ja keskkonnas on staatiline elekter ja niiskus ning see võib eeldatavasti kaasa tuua käte, jalgade, käte ja jalgade ümbritsevate närvide väikese kontraktsiooni. See kokkutõmbumine, ehkki see ei ole kergesti mõistetav, võib muuta närvid mõne ebamugavuse suhtes vastuvõtlikumaks, soodustades valu stimuleerimist.
4. Meeleolu muutus
Külmematel, vihmastel päevadel kipuvad inimesed rahulikumalt, rahulikumalt ja isegi kurbamad ja altid depressioonile. Need tunded muudavad inimese rahulikuks, lihase kontraktsioonist tingitud lihaste kokkutõmbumise ja liigeste jäikuse tõttu on soojusenergia väiksem, ja need tegurid võivad vähendada valu sallivust, mistõttu võib väike stiimul olla piisav, et hakata palju vaeva nägema.
Kuidas valu ja ebamugavustunde leevendada
Parim viis vältida valu tekkimist või halvenemist, mis tekib siis, kui ilmastikutingimused ununevad järsult ja on vihma- või suvetormi prognoos, on hoida keha hästi soojeneda, mitte lubada end külmavalgust tunda ja sooja kompressiooni liigesed või kirurgilises kohas.
Samuti on oluline aktiivne ja liikvel püsida, sest lihaste kontraktsioon soodustab kuumust ja suurendab kehatemperatuuri lihaste ja liigeste kuumutamisel, vähendades seeläbi valu.
Vaadake seda videot, et teada saada, kuidas teha kuuma kompressi alati kodus, et seda kasutada, kui tunnete seda valu:
