Õunamahl on suurepärane kodune ravim, mis parandab soolefunktsiooni, kuna õun sisaldab lahustuvat kiudu nimega pektiin, mis kokkupuutel toiduvooluga moodustab viskoosse geeli, mis on võimeline suurendama väljaheite mahtu ja edendama soole toimimine.
Lisaks sellele, et soolestiku transiidi hõlbustamiseks on õun suuteline eemaldama sooltes esinevaid toksiine ja lahustumatuid kiude, mis on suurepärane komplekt divertikuliidi, kõhulahtisuse ja kõhukinnisuse raviks.
Koostisosad
- 2 õunat
- 1 tass kapsas kirsse
- 1 liitrit vett
Valmistamisviis
Lõika õunad pooleks, eemaldage seemned ja asetage segistis koos kirsside ja veega. Jahutage ühtlase segu saamiseni ja jooki 2 korda päevas.
Selle koduse abinõu täiustamiseks peaksite vähemalt 1 liitrit vett päevas jooma, kõhu massaaži, süüa kõrgekvaliteedilisi toiduaineid, nagu maasikas, pirn või seemne leib, ja harjutama regulaarselt, sest need hooldused aitavad ka vabastada soolest.
Vaadake teist koduhaigust kuiva soole jaoks.
