Herniisplaat raseduse ajal võib põhjustada tugevat seljavalu, mis võib kiirguda tuharate ja jalgade poolt, põhjustada surise ja elukvaliteedi halvenemist ning vajab meditsiinilist abi. Valu kontrollimiseks võib arst määrata valuvaigistava, põletikuvastase või kortikosteroidi süstimise vahendeid, kuid võib samuti näidata kuumade survede, venitusjõu ja seljaaju vedelikuga füsioteraapiat.
Lisaks on osteopaatia ka suurepärane liitlane, sest ta suudab ümber struktureerida selliseid struktuure nagu lihased, kõõlused ja elundid ise, tuues kohese valu leevenduse ilma ravimite kasutamiseta. Nõelravi on teine võimalus, sest see tasakaalustab keha energiat, võideldab valu ja põletikku, mis toob kaasa sümptomite leevendamise.
Hernide ketta sümptomid raseduse ajal
Hingamisteede sümptomid raseduse ajal võivad olla intensiivsemad ja naised võivad esineda:
- Intensiivne seljavalu, mis võib kiirguda tuharani või ühele jalale;
- Selja, tuharani, kubemes või jalgades võib esineda pigistamine, kihelus või tuimus.
Kuna need sümptomid võivad juhtuda ka istmikunärvi mõjul, ei saa arst alati järeldada, et see on hernide kett ilma eksamiteks. Ideaalne oleks teha MRI-d ja röntgendlasi, kuid neid katseid ei tohiks teha raseduse ajal.
Herniated plaadi ravi raseduse ajal
Lugege lisateavet iga ravivõimaluse kohta.
Õiguskaitsevahendid
Raseduse ajal ei tohiks naine ravimit võtta ilma arsti nõuanneteta, sest paljud annavad lapsele edasi. Kerge valuga, mis ei loobu ülejäänud ja sooja kokkusurumisega, võib paratsetamooli kasutada maksimaalse ööpäevase annusena 1 g, Ibuprofeeni ja tramadooli võib kasutada ka ainult meditsiinilise näidustuse korral.
Kui see ei ole valu kontrolli saavutamiseks piisav, võib arst soovitada kortikosteroidide süsti, mis tavaliselt täielikult valu kaob, kuid seda tuleks anda ainult rasketes juhtudel, kui selja- ja jalgade valu on väga raske.
Füsioteraapia
Valu on võimalik kontrollida selliste funktsioonide abil nagu kuumad surved ja venitused, mida tuleks läbi viia füsioteraapia abil, et mitte valu veelgi süveneda. Valu ajal on soovitatav ka jalgade vahele jääv padi küljes olemine.
Massaaži ei näidata alati, sest teatud lülisamba punktid aitavad stimuleerida tööjõudu ja füsioteraapias tavaliselt kasutatavad seadmed on vastunäidustatud raseduse ajal. Füsioterapeut võib kleepida ka kleeplindile, et hoida kõhtu paremaks, mis toob valu leevenduse. Vaadake teisi strateegiaid.
Kriisi hetkedest on Clinical Pilatesi harjutused suurepärane võimalus hoida oma lülisamba lihased kindlana ja aidata vältida uut kriisi.
Vaadake mõningaid venitusharjutusi, mida on võimalik näidata.
Osteopaatia
Osteopaatia on selline ravi, mille käigus tehakse liigeste, sealhulgas selgroo väljavahetamist, mis käivitavad ained, mis aitavad vabastada neis liigestes akumuleeruvat energiat, tuues kaasa paranemise ja suurema liikumisvõimaluse. Mõnel juhul aitab elundite ümberpaigutamine, näiteks maks, võitluseks valu, mis toob sümptomeid palju leevendust. Seansid viiakse läbi osteopaadiga, umbes kord nädalas.
Nõelravi
Nõelravi on hea valik kerge kuni mõõduka valu korral. See aitab eemaldada struktuurid ja tasakaalustada keha energiat nii, et see voolab paremini, mis tavaliselt toob valu leevendust, ilma et lapsed tekiks probleeme.
Raseduse ajal rinnavähihäired
Mitte kõik herniated kettaga naised ei tunne raseduse ajal kriisiaega, sest raseduse tõttu esinev relaksiinhormoon muudab kõõluste ja sidemete paindlikkuse, mis võib olla piisav, et vältida tugevat seljavalu rasedus.
Kuid raskematel juhtudel, kui naisel on rohkem kui üks hernide ketas, ekstrudeeritud või eraldatud tüüpi, võib hernide plaadi kriis olla nii tugev, et see põhjustab palju häireid. Naine võib olla "püütud" ja tal on raskusi liikumisega, näiteks kõrge jalatsi kandmisega või lapse vanema lapse hoidmisega.
Kuid lapsele ei ole absoluutset ohtu, aga kuna laps tunneb kõike, mida ema tunneb, isegi kui ta ei tunne oma valu, võib ta puutuda kokku rohkem kortisooli, mis võib muuta temast rohkem segadusse. mõned uuringud näitavad, et stressi all kannatavate naiste rinnaga toitmise ajal on suurema riskiga tähelepanu all hoida defitsiidiga hüperaktiivsuse häire, ärevus ja kõne viivitus.
Kuidas on rinnaga toitva rasedusega naise kohaletoimetamine?
Rinnaga toidetud plaadi puhul raseduse ajal tuleb sünnitusabi arutada sünnitusarstiga, kuna ei ole näidustatud ega absoluutset vastunäidustust keisrilahuse või normaalse sünnituse kohta. Tavaliselt, kui naine ei ole raseduse viimasel kuul kriisis, on võimalik normaalset sünnitust, kuid isegi kui ta on viimase nädala jooksul kriisi all kannatanud või tööajast alguse saanud, võib epiduraalanesteesia täielikult valu kaotada.
Teadke erinevusi ja teadke, miks valida tavaline manustamine või keisrilõige.
Kuidas ennast kaitsta
Mõni hea nõu naiste kohta, kellel on hernide kettad, vältida raseduse kriisi, on:
- Ärge tehke suuri jõupingutusi, austades keha piire ja kasutage kaaslaste või teiste inimeste abistamiseks abi;
- Ärge kandke kalliskive iga päev, eelistades kingi maksimaalselt 3 cm kõrguse ja väga mugav;
- Tõstke esemeid maapinnast alati esikülgselt, mitte lükake edasi;
- Enne rasestumist saab naine Clinical Pilates'it selja tugevdamiseks, kehahoia parandamiseks ja paindlikkuse suurendamiseks.
Teine oluline hooldus on vältida liigset kehakaalu suurenemist raseduse ajal, kuna see suurendab veelgi selgroosa lordosi, mis aitab kaasa sümptomite halvenemisele. Seega ei tohi rase naine raseduse ajal saada üle 10 kg.
