MADALA SÜSIVESIKU DIEET - TÄIELIK DIEET MENÜÜ - TOITUMINE JA TOITUMINE

Kuidas teha madala Carbi dieeti



Toimetaja Valik
Tea, mis Downi sündroom on
Tea, mis Downi sündroom on
Madala süsivesikute dieet põhineb lihtsate süsivesikute tarbimisel toidus nagu valge riis, pasta ja leib. Süsivesikute vähenemise kompenseerimiseks tuleks suurendada sellistes toiduainetes nagu avokaadod, pähklid, oliiviõli ja kala, näiteks sardiinid ja lõhe, selliseid valke nagu näiteks liha ja munad ning head rasvad. See diee