Metaboolne sündroom vastab haiguste kogumile, mis koos võivad suurendada inimese kardiovaskulaarsete muutuste tekkimise riski. Metaboolses sündroomis esineda võivad tegurid on rasvade kogunemine kõhu piirkonnas, kolesterooli ja triglütseriidide taseme muutused, vererõhu tõus ja ringleva glükoositaseme tase.
On oluline, et metaboolse sündroomiga seotud tegurid tuvastataks ja ravitaks endokrinoloogi, kardioloogi või üldarsti juhendamisel, et vältida tüsistusi. Ravi seisneb enamikul juhtudel ravimite kasutamises, mis aitavad reguleerida glükoosi, kolesterooli ja rõhku, lisaks regulaarsete füüsiliste tegevuste ning tervisliku ja tasakaalustatud toitumise harjutamisele.
Peamised sümptomid
Metaboolse sündroomi tunnused ja sümptomid on seotud inimesel esinevate haigustega ja neid saab kontrollida:
- Acanthosis nigricans: on tumedad laigud kaela ümber ja nahavoltides;
- Rasvumine: kõhu rasva kogunemine, väsimus, hingamis- ja unehäired, ülekaalust tingitud valu põlvedes ja pahkluudes;
- Diabeet: suukuivus, pearinglus, väsimus, liigne uriin;
- Kõrge vererõhk: peavalu, pearinglus, kohin kõrvades;
- Kõrge kolesterool ja triglütseriidid: rasva pelletite ilmumine nahale, nn ksanthelasma ja kõhu turse.
Pärast isiku esitatud sümptomite hindamist võib arst näidata, et viiakse läbi rida katseid, et teha kindlaks, kas isikul on mõni metaboolse sündroomiga seotud tegur ja seetõttu saab määrata kõige sobivama ravi.
Kuidas diagnoosi pannakse
Metaboolse sündroomi diagnoosimiseks on vaja läbi viia mõned testid, mis võimaldavad tuvastada tegureid, mis võivad olla seotud selle haiguste komplektiga ja suurenenud südame-veresoonkonna haiguste riskiga. Seega peab diagnoosi kinnitamiseks inimesel olema vähemalt 3 järgmistest teguritest:
- Vere glükoosisisaldus tühja kõhuga vahemikus 100 kuni 125 ja pärast sööki vahemikus 140 kuni 200;
- Kõhu ümbermõõt vahemikus 94–102 cm, meestel ja naistel 80–88 cm;
- Kõrge triglütseriidide sisaldus, üle 150 mg / dl või rohkem;
- Kõrge vererõhk, üle 135/85 mmHg;
- Kõrge LDL-kolesterool;
- Madal HDL-kolesterool.
Lisaks nendele teguritele võtab arst arvesse ka perekonna ajalugu ja elustiili, näiteks kehalise aktiivsuse sagedust ja toitumist. Mõnel juhul võib näidata ka muid katseid, nagu kreatiniin, kusihape, mikroalbuminuuria, C-reaktiivne valk (CRP) ja glükoositaluvuse test, tuntud ka kui TOTG.
Metaboolse sündroomi ravi
Metaboolse sündroomi ravi peaks näitama üldarst, endokrinoloog või kardioloog vastavalt inimese ilmnenud tunnustele ja sümptomitele ning neil esinevatele haigustele. Sel viisil saab arst lisaks elustiili ja elustiili muutmise soovitamisele soovitada iga juhtumi puhul kasutada sobivaid ravimeid.
Looduslik ravi
Metaboolse sündroomi ravi peaks algselt hõlmama elustiili muutusi, pöörates erilist tähelepanu toitumisalastele muutustele ja kehalisele aktiivsusele. Peamised juhised hõlmavad järgmist:
- Kaalust alla, kuni KMI on alla 25 kg / m2, ja ka kõhu rasva vähendamiseks, kuna seda tüüpi patsientidel on südamehaiguste risk suurem;
- Sööge tasakaalustatult ja tervislikult, vältige soola kasutamist toidukordades ja ärge sööge väga magusaid või rasvaseid toite, näiteks praetud toite, karastusjooke ja eelnevalt valmistatud toite. Vaadake, milline peaks olema õige dieet: Dieet metaboolse sündroomi korral;
- Tehke 30 minutit füüsilist tegevust päevas, näiteks kõndides, joostes või rattaga sõites. Mõnel juhul võib arst soovitada treeningplaani või suunata patsiendi füsioterapeudi juurde.
Juhul kui metaboolse sündroomi kontrolli all hoidmiseks ei piisa, võib arst soovitada ravimite kasutamist.
Ravi ravimitega
Metaboolse sündroomi ravimeid määrab arst tavaliselt siis, kui patsient ei suuda ainuüksi dieedi ja füüsilise koormuse muutmisega kaalust alla võtta, vähendada veresuhkru ja kolesterooli taset ning vähendada vererõhku. Nendel juhtudel saab arst ravimite kasutamist suunata järgmiselt:
- Madalam vererõhk, näiteks losartaan, kandesartaan, enalapriil või lisinopriil;
- Vähendage insuliiniresistentsust ja vähendage veresuhkrut, nagu metformiin või glitasoonid;
- Vähendada kolesterooli ja triglütseriide, nagu rosuvastatiin, atorvastatiin, simvastatiin, esetimiib või fenofibraat;
- Kaalust alla võtmine, nagu fentermiin ja sibutramiin, mis pärsivad söögiisu, või orlistat, mis pärsib rasva imendumist.
Tüsistuste vältimiseks on oluline, et ravi toimuks vastavalt arsti juhistele.
Vaadake järgmises videos rohkem näpunäiteid, mis aitavad metaboolse sündroomi ravimisel:
Kas see informatsioon oli kasulik?
jah ei
Teie arvamus on oluline! Kirjutage siia, kuidas saaksime oma teksti paremaks muuta:
Kas küsimusi on? Vastamiseks klõpsake siin.
E-post, millele soovite vastust saada:
Kontrollige meile saadetud kinnitusmeili.
Sinu nimi:
Külastuse põhjus:
--- Valige oma põhjus --- HaigusElake pareminiAitage teist inimestHankige teadmisi
Kas olete tervishoiutöötaja?
EiArst, farmaatsiaõde, toitumisspetsialist, biomeditsiiniline, füsioterapeut, kosmeetik, muu
Bibliograafia
- COSTA, Mônica B. PAULA, Rogério B. Metaboolse sündroomi patofüsioloogilised aspektid. Rev Med Minas Gerais. Vol 15. 4 ed; 234–241, 2006
- TERVISEMINISTEERIUM. Metaboolne sündroom. Saadaval: . Juurdepääs 30. juulil 2020
