Öö higistamine, mida nimetatakse ka öösel higistamiseks, võib olla mitmel põhjusel ja kuigi mitte alati murettekitav, võib mõnel juhul osutuda haiguse esinemisele. Seega on tähtis jälgida, millistes olukordades esineb näiteks teisi sümptomeid nagu palavik, külmavärinad või kehakaalu langus, kuna see võib viidata õhu või keha keskmise temperatuuri tõusule öösel, samuti muutused hormonaalsed või metaboolsed, infektsioonid, neuroloogilised haigused või isegi vähk.
Samuti ei tohiks unustada hüperhidroos, milleks on higiaugude ülemäärane higistamine, keha üldistatud või käes paiknev, kaela või jalgade alaarbimine, kuid see juhtub igal ajal. Tea, mida teha, kui teil on hüperhidroos.
Niisiis, kuna sellel sümptomil on mitu põhjust, on see oluline, kui pidevalt või intensiivselt tundub, et rääkida perearsti või perearstiga, et uurida võimalikke põhjuseid. Mõned peamised põhjused öine higistamine on järgmised:
1. Suurenenud kehatemperatuur
Kui kehatemperatuur tõuseb kas füüsilise tegevusega, kõrge keskkonnatemperatuuriga, termogeensete toiduainete, nagu pipar, ingver, alkohol ja kofeiin, tarbimisega ärevuse või nakkushaiguse, näiteks näiteks gripi tekib näiteks higistamine, kuidas keha proovib keha jahtuda ja takistab selle ülekuumenemist.
Siiski, kui selge põhjus pole teada ja öine higistamine on ülemäära, on oluline meeles pidada, et esineb näiteks metaboliitide kiirenemist soodustavaid haigusi, näiteks hüpertüreoidismi, ning arstiga tuleks arutleda võimaluste üle.
2. Menopaus või PMS
Näiteks menopausi või eelmenstruaaltsükli ajal esinevate östrogeeni ja progesteroonhormoonide võnked võivad samuti tõsta keha algtemperatuuri ja põhjustada episoode kuumahoogude ja higistamise, mis võib olla öine. Selline muutus on healoomuline ja kipub aja jooksul edasi liikuma, kuid kui see on korduv või väga intensiivne, tuleb rääkida günekoloogi või endokrinoloogina sümptomite paremaks uurimiseks ja ravivõimaluste otsimiseks, näiteks hormoonasendusravi.
Mehed ei ole nendest sümptomitest vabad, kuna umbes 20% neist üle 50-aastastest võivad esineda menopausi, mida nimetatakse ka meeste menopausiks ja mis koosneb testosterooni taseme langusest ja öiste higistamistingimuste ning kuumuse, ärrituvus, unetus ja libiido langus. Need sümptomid võivad esineda ka need, kes läbivad testosterooni vähendavat ravi, näiteks eesnäärme kasvaja tõttu.
3. Infektsioonid
Mõned nakkused, mis võivad olla ägedad või kroonilised, võivad põhjustada higistamist, eelistatult öösel, ja mõned kõige levinumad on:
- Tuberkuloos;
- HIV;
- Histoplasmoos;
- Koktsidioidomükoos;
- Endokardiit;
- Kopsuvähk
Üldiselt võivad lisaks nakatunnetele need infektsioonid ilmneda palaviku, külmavärina, kehakaalu languse, nõrkuse või keha lümfisõlmedega. Nende sümptomite esinemisel on väga oluline, et võimalikult kiiresti tehtaks meditsiiniline hinnang ning raviks juhitakse sõltuvalt mikroorganismide tüübist ja võib osutuda vajalikuks kasutada antibiootikume, seenevastaseid või retroviirusevastaseid ravimeid.
4. Ravimite kasutamine
Mõnedel ravimitel võib olla öine higistamine ja mõned näited on palavikuvastased ained nagu AAS või paratsetamool, mõned antihüpertensiivsed ravimid ja mõned antipsühhootikumid.
Kui neil inimestel, kes neid ravimeid kasutavad, on öösel hingeldamise episoodid, ei tohiks nende kasutamist katkestada, vaid rääkige arstiga, et saaksite hinnata teisi, levinumaid olukordi, enne kui mõelda ravimi võtmise või vahetamise kohta.
5. Diabeet
On ebatavaline, et insuliinravi saavatel diabeediga inimestel esineb öösel või varahommikul hüpoglükeemia episoode ja nad ei tunne, nagu oleksid nad maganud, ja ainult higist märgataks.
Selleks, et vältida sellist tüüpi episoode, mis on tervisele ohtlikud, on tähtis rääkida oma arstiga, et hinnata annuste või ravimitüüpide kohandamise võimalust ja järgida järgmisi näpunäiteid:
- Kontrollige vere glükoosisisaldust enne voodikohta, sest kui need on madalad, tuleks neid korrigeerida tervislike suupistetega;
- Eelistada füüsilist tegevust päeva jooksul ja mitte kunagi vahele jätta õhtusööki;
- Vältige alkoholi joomist öösel.
Hüpoglükeemia põhjustab higistamist, kuna see aktiveerib keha mehhanisme hormoonide vabastamisega, et kompenseerida glükoosi puudumist, põhjustades higistamist, valulikkust, pearinglust, südamepekslemist ja iiveldust.
6. Uneapnoe
Uneapnoeaga inimesed kannatavad öösel vere hapniku vähenemise tõttu, mis põhjustab närvisüsteemi aktiveerumist ja võib põhjustada öine higistamine, samuti suurenenud võimalused hüpertensiooni, südame rütmihäirete ja südame-veresoonkonna haiguste tekkeks.
See haigus on häire, mis põhjustab hingamisseanssi või väga madalat hingamist une ajal, mille tulemuseks on norskamine ja rahutu puhata, mis põhjustab päevase unisuse sümptomeid, keskendumisraskusi, peavalu ja ärritatavust, näiteks . Vaadake, kuidas uneapnoe kindlaks teha ja ravida.
7. Neuroloogilised haigused
Mõnedel inimestel võib olla autonoomse närvisüsteemi häire, mis vastutab näiteks meie tahtest sõltumatu funktsioonide, näiteks hingamise, südame löögisageduse, vererõhu, seedimise või kehatemperatuuri eest.
Selline muutus viib selleni, mida nimetatakse düsautonoomiaks, ning põhjustab selliseid sümptomeid nagu higistamine, minestamine, rõhu järsk langus, südamepekslemine, nägemise ähmastumine, suu kuivamine ja talumatus sellisteks toiminguteks nagu seis, püsimine või kõndimine pikka aega.
Selle autonoomse närvisüsteemi muutused võivad tekkida mitmesugustel põhjustel, eriti neuroloogiliste haiguste, nagu näiteks Parkinsoni tõve, sclerosis multiplex, põikmelise müeliidi, Alzheimeri tõve, kasvaja või ajutrauma, näiteks teiste geneetiliste, kardiovaskulaarsete või endokriinsete haiguste korral.
8. Vähk
Teatud vähkkasvajad, nagu lümfoom ja leukeemia, võivad esineda öösel higistamisel, samuti kehakaalu langus, lümfisõlmede suurenemine, verejooksu risk ja immuunsus. Higistamine võib esineda ka neuroendokriinsetes kasvajates, nagu näiteks feokromotsütoom või kartsinoidkasvaja, mis stimuleerib neuroloogilise ravivastuse aktiveerivate hormoonide vabanemist, põhjustades näiteks palpitatsiooni, higistamist, näo punetust ja kõrget vererõhku.
Ravi peab juhtima onkoloog ja mõnedel juhtudel endokrinoloogi poolt järgnenud protseduurid, mis võivad hõlmata näiteks kirurgiat ja keemiaravi, sõltuvalt kasvaja tüübist ja haigusseisundi tõsidusest.
