Mustika on puu, mida saab näiteks kasutada ravimtaimena köhimise raviks.
Selle teaduslik nimetus on Vaccinium myrtillus ja seda saab osta loodustoodete kauplustes, turgudel ja vabaturul.
Mis on mustikas?
Blueberry aitab ravida mao probleeme, köha, kõhulahtisust, lühinägelikku haigust, diabeet, põieprobleemid, suu ja kõri põletik, hüperglükeemia ja veenilaiendid.
Mustmetallide omadused
Mustmetallide omadused hõlmavad kahjustavat, antibakteriaalset, antidiarröa, vererõhu stimulanti, hüpoglükeemilist ja toonilist toimet.
Kuidas kasutada mustikat
Mustikat saab kasutada puu, mahla või tee kujul.
- Mustika tee: asetage 1 kuni 2 tl kuivatatud mustika marjadest kausi vette ja keetke 10 minutit. Tüvi ja juua, et järgida.
Blackberry kõrvaltoimed
Mustmetallide kõrvaltoimed sisaldavad gastriiti ja gastroduodenaalseid haavandeid, kui neid tarbitakse liiga.
Mustmetallide vastunäidustused
Mustika on vastunäidustatud rasedatele naistele, imikutele ja gastroduodenaalse gastriidi või haavanditega patsientidele.
Blueberry Toitumine Informatsioon
| Komponendid | Kogus 100 g mustikaid |
| Energia | 56 kalorit |
| Vesi | 84, 3 g |
| Valk | 0, 68 g |
| Rasva | 3, 43 g |
| Süsivesikud | 14, 1 g |
| Kiud | 2, 70 g |
| C-vitamiin | 12, 8 mg |
| Vitamiin A | 10 mkg |
| Kaalium | 89 mg |
| Match | 10 mg |
