Hea koduvõimalus triglütseriidide alandamiseks on ananassi- ja apelsinimahla mahl, samuti kuldkollane tee.
Triglütseriidid on toidust veres sisalduv rasvasisaldus, mis jõuab väärtuseni üle 200 mg / dl, võib olla organismile kahjulik, peamiselt südamele, mis võib põhjustada näiteks ateroskleroosi või insult.
Nii et lisaks nendele kodus esinevatele triglütseriidide abinõudele on patsiendil oluline süüa tervislikku toitu, mis koosneb salatidest, köögiviljadest, tailihast, ei söö magustavaid toiduaineid, asendab seda magusainega ja eelistab värskeid puuvilju.
Ananassimahl ja apelsinimahl vähendavad triglütseriide
Oranž ananass ja pruunikas mahl on suurepärane triglütseriidide alandamiseks, sest nii apelsini kui ka ananassi rümpades on lahustuvad kiud, mis aitavad vereringes vähendada rasvade kontsentratsiooni, vähendades kolesterooli ja triglütseriidide sisaldust veres.
Koostisosad
- 2 klaasi vett
- 2 viilu viilu ananassist
- 1 apelsini koos suhkruga
- 1 sidruni mahl
Valmistamisviis
Võta kõik koostisosad segistis, tüves ja juua iga päev 2 korda päevas, hommikul ja õhtul.
Kuldkollane tee vähendab triglütseriide
Kuldkreeka tee on suurepärane koduabiline triglütseriidide alandamiseks, sest see ravimtaim sisaldab antioksüdantseid omadusi, mis aitavad eemaldada rasvad ja toksiinid verest ja seega ka triglütseriididest ja kolesteroolist.
Koostisosad
- 1 tuunikulakku kurkumipulbrit
- 1 tassi vett
Valmistamisviis
Pange vesi keemiseni ja lisage pärast keetmist kurkumat. Katke, laske 5 kuni 10 minutit istuda, tõmba ja jootage 2 kuni 4 tassi teed päevas.
Vaata järgmisi videot järgmiste kurkumi kasutamise viiside kohta:
