10 PEAMIST MINERAALI ORGANISMI JA NENDE FUNKTSIOONE - TOITUMINE JA TOITUMINE

Mineraalsed soolad - toidufunktsioonid ja allikad



Toimetaja Valik
Mis on encopresis ja mida teha, et paraneda
Mis on encopresis ja mida teha, et paraneda
Mineraalsed soolad, nagu raua, kaltsium, tsink, vask, fosfor ja magneesium, on tähtsad toitained hormoonide tootmiseks, hammaste ja luude moodustamiseks ning vererõhu reguleerimiseks. Tavaliselt tagab tasakaalustatud toit keha piisava hulga mineraalidega. Need on toiduainetes nagu köögiviljad, puuviljad, terveid teraviljad ja erinevad nende kontsentratsioonist vastavalt nende pinnasele, kus neid kasvatatakse, kuid neid esineb ka lihas ja piimatoodetes vastavalt nende mineraalide sisaldusele loomasöödas. Mine