Esimesel raviviisil, mis on tavaliselt näidustatud hernide kettale, on põletikuvastaste ravimite ja füsioteraapia kasutamine valu leevendamiseks ja teiste sümptomite vähendamiseks, nagu jäsemete liikumise raskused või kihelus.
Teised alternatiivsed võimalused, nagu nõelravi, Pilates või mõnede teede kasutamine, võivad aidata kaasa ka ravile, suurendades ravimeid ja vähendades veelgi ebamugavust.
Kuid kuna herniated ketas on muutus, mis põhjustab ketta tihendamist, mis paikneb selgroolülide vahel, propageerides selle välja oma ruumist, ei ole mõnikord selline ravi ebapiisav, et tuua inimesele elukvaliteeti, ja sellisel juhul, on näidatud rinnaliigese operatsioon.
Ravi käigus kasutatavad ravimeetodid
Hernide kettade soovitatav ravi hõlmab järgmiste abinõude kasutamist:
- Põletikuvastased ravimid, nagu näiteks ibuprofeen, diklofenak või ketoprofeen: aitab vähendada põletikku ja valu, mis on põhjustatud vahekolbrite kopsumisest;
- Analgeetikumid, mis võivad olla nõrgemad, nagu näiteks dipiroon või paratsetamool, või tugevamad, näiteks tramadool või kodeiin: aitab leevendada selgroolüliti tihendamisega põhjustatud valu ja ebamugavusi;
- Lihasrelaksandid, nagu tsüklobensapriin või baklofeen: selja või jalgade lihasspasmide poolt põhjustatud valu vähendamiseks;
- Sellisel juhul kasutatakse antikonventsioonivastaseid ravimeid nagu Gabapentiin või Pregabaliin, et leevendada kõhunäärme närvide kokkusurumise põhjustatud valu;
- Kortikosteroidide süstimine lülisambas, nagu betametasoon või prednisoon: põletiku vähendamiseks hernide ketta kohas.
Kasutades põletikuvastaseid ravimeid, kuigi neil on hea mõju eriti nimmepunga kaudu põhjustatud valu rütmidele, ei tohiks neid kasutada väga sageli, kuna need põhjustavad palju kõrvaltoimeid, nagu näiteks maoärritus või neerufunktsiooni muutumine.
Ravimi pikaajalise kasutamise korral on parimad võimalused teie arsti poolt välja kirjutatud analgeetikumid, lihasrelaksandid või antikonvulsandid.
Füsioteraapia hernide kettale
Lisaks parandusmeetmetele võib ortopeediumi nõustada ka füsioteraapia istungitel, kus harjutused on läbi viidud, ja kui te õpiksite positsioone, mis on olulised ravimite ravi lõpetamiseks ja valu vähendamiseks. Vaadake kõike füsioteraapiast hernide kettale.
Füseraapiaga ravi aeg sõltub närbumistüübist ja sümptomite intensiivsusest, kuid võib varieeruda vahemikus 1 kuu kuni 6 kuud või rohkem.
Alternatiivsed ravivõimalused
Hernide kettadest põhjustatud valu leevendamiseks on olemas omatehtud ravimeetodid, mis teatud juhtudel võivad ravimeid doseerida või neid vähendada. Peamised neist on:
- Nõelravi : aitab vältida valu, kasutades väikesi nõelu, mis on sisse viidud rõhkpunktidesse valuvaigistava toime käivitamiseks;
- Pilates : Pilatese kehalise ja venituse harjutused aitavad stabiliseerida hernide ketast ja vähendada valu. On oluline, et Pilatese klassid tehakse füsioterapeudi poolt;
- Massaaž : kui seda oskavad spetsialistid ja on kogenud selgroohaiguste ravimisel, võib see leevendada sümptomeid venitamise ja lihaste lõõgastumise tõttu;
- Looduslikud maitsetaimed . Mõningaid taimi võib kasutada näiteks plekkide, maitsestamise toitude või tee valmistamiseks, näiteks nelk, ingver, kaneel, apteegitill või kassi küünis, millel on põletikuvastane toime. Õppige teesid, mis on suurepärased looduslikud põletikuvastased ravimid.
Kriisiperioodidel tuleb puhata paariks tunniks, kuid alati eelistavad liikumist, sest see vähendab lihaste jäikust ja aitab kontrollida valu. Siiski on oluline vältida suuri jõupingutusi, nagu näiteks raskete esemete puhastamine ja tõstmine, kuna selg on paremini kaitstud, vältides manipuleerimist või liikumist, mis võib põhjustada põletiku süvenemist.
Vaadake järgmises videos füsioteraapia näpunäiteid, mis aitavad parandada hernide ketta sümptomeid:
Kuidas operatsioon tehakse?
Hernide ketta ravimiseks on kirurgiline operatsioon näidustatud peamiselt siis, kui see on pressitud või eraldatud tüüpi, kui ravimite ja füsioteraapia sümptomid ei parane, või kui sümptomid on nii intensiivsed, et need võivad põhjustada kehavigastuse ja puude vähenemist.
Protseduur viiakse läbi kirurgilises keskuses üldanesteesia all, eemaldatakse plaat kahjustatud selgroosist, väike lõik, millele järgneb liigeslüli või plaadi asendamine kunstliku materjaliga. Seda saab teostada ortopeed, aga ka neurokirurg, sest see liigub seljaaju närvisüsteemi oluliste osadega.
Teine kirurgia võimalus on endoskoopia protseduur, kus mõjutatud plaadi eemaldamine toimub läbi naha sisestatud õhukese toru, mille otsa kaamera. Kuigi seda lihtsam on, seda tüüpi protseduur tehakse erijuhtudel, mida kirurg vabastab, olenevalt teie kogemusest ja mõjutatud selgroo asukohast.
Kuidas on taastumine
Pärast protseduuri saab inimest ära võtta 1 või 2 päeva jooksul, kuid peaks 1 nädalat kodus viibima, tehes lihtsaid ülesandeid, nagu isiklik hooldus ja väikeste vahemaade kõndimine. 2 nädala vältel võib tekkida vajadus krae või vesti, et vältida koha sundimist ja isiku turvalisuse tagamist.
Enamik tegevusi, näiteks töö, on pärast seda aega juba vabastatud, kuid jõupingutusi nõudvad füüsilised tegevused vabastatakse pärast 1 kuu möödumist.
Paranemise märgid
Ketopurgia paranemise nähud ilmnevad tavaliselt umbes 3 nädala möödumisel ravi alustamisest ja hõlmavad peamiselt valu vähendamist ja jäseme liikumise raskuste vähenemist.
Halvenemise märke
Hernide ketta süvenemise tunnused levivad sagedamini, kui ravi ei toimi ja see hõlmab raskusi jalgsi käes, kehas seisvat või liigutamist, näiteks urineerimise tundlikkuse kaotust või evakueerimist.
