TOFU EELISED - TOITUMINE JA TOITUMINE

Tofu väldib vähki ja aitab kaotada kehakaalu



Toimetaja Valik
Millal paigaldada hambaimplant ja kui palju see maksab?
Millal paigaldada hambaimplant ja kui palju see maksab?
Tofu on sojapiimast valmistatud juustu tüüp, millel on palju kasu tervisele, nagu osteoporoosi ennetamine, valguallikas on ka suurepärane lihase tervisele, kehavigastuse vältimisele ja koostööle lihasmassi kasvu jaoks. Seda juustu kasutatakse peamiselt taimetoitlusega toidus, kuid seda saavad tarbida kõik inimesed, peamiselt need, kes soovivad vähendada rasva kogust dieedis, näiteks südameprobleemide või kõrge kolesteroolisisalduse korral, sest tal ei ole loomarasva. Seega tofu