Sibula siirup on suurepärane kodus keedetud köha leevendav võimalus, sest see on retušeratiivseid omadusi, mis aitavad hingamisteedel lüheneda, kõrvaldades kiiremini püsiva köha ja katara.
Seda sibula siirupit saab valmistada kodus, see on kasulik gripi vastu ja jahutatakse täiskasvanutel ja lastel, kuid see ei ole soovitatav imikutele ja alla 1 aasta vanustele lastele, sest see meeleolu on selles staadiumis vastunäidustatud.
Mesi on näidustatud, kuna seda peetakse antiseptiliseks, antioksüdantseks röstitud aineks ja rahustavaks. See aitab isegi tugevdada organismi loomulikku kaitsesüsteemi võitluses viiruste ja bakteritega. Juba sibul sisaldab kvertsetiini, mis aitab loomulikult võidelda külmetushaiguste, külmetushaiguste, tonsilliidi ja köha, astma ja allergiate vastu. Koos need koostisosad aitavad kõrvaldada fragma ja inimene kiiremini taastuda.
Sibul siirup koos mett ja sidruniga
1. valik:
Koostisosad
- 3 sibulat
- umbes 3 supilusikatäit mett
- 3 sidruni mahl
Valmistamisviis
Viige sibulit või asetage sibul köögikombainis, et eemaldada ainult sibulast vabanev vesi. Kasutatava mee kogus peaks täpselt võrdlema sibulast välja toodud vee kogusega. Seejärel lisage sidrun ja jätke see suletud klaasnõusse, mis jääb umbes 2 tunniks.
2. valik:
Koostisosad
- 1 suur sibul
- 2 supilusikatäit meest
- 1 klaas vett
Valmistamisviis
Lõigake sibul 4 osaks ja asetage sibul keema koos väikese kuumusega veega. Kui olete küpsetatud, laske sibul umbes 1 tund korralikult kinni panna. Siis peaksite tibima sibula vett ja lisage mett, segage väga hästi. Hoida tihedalt suletud klaasist mahutis.
Kuidas võtta
Lapsed peaksid päeva jooksul võtma 2 supilusikatäit siirupit, samal ajal kui täiskasvanud võtavad 4 supilusikatäit magustoidu. Seda võib võtta iga päev 7-10 päeva jooksul.
Vaadake, kuidas valmistada siirupeid, teesid ja mahlasid, mis on väga tõhus köisivas täiskasvanutele ja lastele, järgmises videos:
Kui flegm köha on raske
Köhimine on hingamisteede puhastamiseks kasutatava keha peegeldus ja flegm on ka kaitsevahend, mis aitab juhtida viiruseid kehast välja. Seega ei tohiks flegma köha pidada haiguseks, vaid organismi loomulikuks vastuseks hingamissüsteemis leiduvate mikroorganismide kõrvaldamiseks.
Seega on köha ja katari kaotamise saladus aidata organismil võitluses viiruste ja muude mikroorganismidega, mis põhjustavad seda ebamugavust. Seda saab teha, tugevdades immuunsüsteemi tervisliku toitumise kaudu, mis sisaldab näiteks taastuvatena olulisi vitamiine ja mineraalaineid, näiteks vitamiine A, C ja E. Näidatud on puuviljad, köögiviljad ja kaunviljad, kuid samuti on oluline juua rohkelt vedelikke, et aidata kõhukinnisust vedeldada, et see hõlpsamini kõrvaldada.
Palavik on hoiatusmärk, et keha võitleb sissetungijate vastu, kuid kui see on liiga kõrge, põhjustab see halb enesetunde ja võib põhjustada muid tüsistusi. Kerge kehatemperatuuri tõus suurendab veelgi immuunsüsteemi ja aitab vältida mikroorganismide levikut, seega on palaviku alandamine vajalik ainult siis, kui seda mõõdetakse kaenlaalust kõrgemal kui 38 ° C.
Palaviku puhul, mis on kõrgem kui 38 ° C, tuleb konsulteerida arstiga, kuna see võib leevendada grippi või külmi, alustades hingamisteede nakkust, mis võib nõuda antibiootikumide kasutamist, mille puhul ei ole kodus esinevad abinõud piisavad taastuma.
