Porgandimahl on suurepärane koduvahend inimestele, kellel on nägemishäired või kes soovivad kaitsta silma tervist, vältides lühinägelikkust, astigmatismi ja teisi.
Need hüved juhtuvad, sest porgand sisaldab arvukaid vitamiine ja mineraalaineid, kuid suur osa beetakaroteenist (pro-vitamiin A) vastutab peamiselt nägemisvõime parandamise eest. Naudi seda mahlaga, kuid ärge ületage seda, sest liiga palju võib põhjustada soole ebamugavust.
Koostisosad
- 1 oranž
- 1 porgand
- 200 ml vett
Valmistamisviis
Lõika kogu mahl apelsinist mahlapressi abil ja juhitakse porgand tsentrifuugis. Lisage kaks mahlit segistis koos veega ja peksake hästi. Vajadusel suhkruga teelusikatäis mee või magusainet. See mahl peaks olema joob vähemalt üks kord päevas.
