Hea koduvähendus ainevahetuse kiirendamiseks on see puuviljamaitseline mate tee, sest matte tee sisaldab kofeiini, mis annab kehale energiat, stimuleerides ja kiirendades ainevahetust.
See puuviljamaitseline mate tee on suurepärane suupiste võimalus neile, kes tahavad kaalust alla võtta, samuti üliõpilaste ja suurema konkurentsi sportlaste jaoks, sest lisaks ainevahetuse kiirenemisele on ta lisaks ka vitamiine, mineraale ja kiude, mis on väga olulised rasva põletamiseks ja hõlbustamiseks lihasmassi areng.
Koostisosad
- 50 ml matte tee
- ½ apple
- ½ papaia
- 1 hõbebanaan
- 50 ml sojapiima
Valmistamisviis
Enne homogeenset segu saamist segistage kõik segistisse ja joomake järgmist. Seda vitamiini võib võtta iga päev.
Lisaks sellele kodusele abinõudele on metabolismi kiirendamiseks oluline ka regulaarselt füüsiline aktiivsus, jooma ligikaudu 2 liitrit vett päevas, mitte suitsetada ja mitte tarbida tööstuslikke toiduaineid, kuna need sisaldavad kemikaale nagu mõned värvained ja säilitusained.
Vaadake muid ainevahetuse kiirendamise viise järgmistel viisidel:
- Toidud, mis kiirendavad ainevahetust
- Kuidas suurendada ainevahetust
