Porgandite või õuntega valmistatud puuviljamahlad võivad olla suurepärane abi pimpete vastu võitlemisel, kuna need puhastavad keha, eemaldavad toksiine verest ja vähem toksiine kehas, seda väiksem on naha põletiku oht, aga tip Oluline on vältida rasvade ja tööstuslike toitude tarbimist, kuna need soodustavad naha õli.
Kuid lisaks toidule hoolitsemisele, tarbides üht neist retseptidest iga päev, tuleb ka nägu 1-2 korda päevas pesta antiseptilise seepi nagu Soapex või kasutada meditsiinilise juhendi alusel atsetüülsalitsüülhappel põhinevat seepi ja alati niisutab nahk niisutaja näole geeli kujul.
Tutvuge retseptidega:
1. Porgandimahl õunaga
Hingamisharjumuste korraliseks koduseks raviks on võtta 1 tass porgandimahla ööpäevas õuna, kuna see sisaldab rohkelt põletikuvastaseid omadusi, mis hoiab ära põletike tekkimise ja endas olevate pimples ja aitab kõrvaldada veres olevad toksiinid, vältides uute luude moodustumine. Vaadake retsepti:
Koostisosad
- 2 porgandit
- 2 õunat
- 1/2 tassi vett
Valmistamisviis
Puhastage porgandid ja õunad ning segistage veega segistis. Suhkur, keda maitsta ja juua siis. Soovitav on juua seda mahla iga päev või vähemalt 3 korda nädalas, igal ajal.
2. Kapsa mahl õunaga
See õun, sidrun ja kapsas mahl aitab vähendada vistrikke, kuna õunal ja kapsal on põletikuvastane toime, mis vähendab pimplesi põletikku ja sidrun on võimas antioksüdant, mis aitab kõrvaldada organismi toksiinid ja jätta ilusam ja tervislikum nahk.
Koostisosad
- 1 suur kapsa leht
- 3 rohelist õunat
- 2 sidruni puhas mahl
- Honey maitse järgi
Valmistamisviis
Võta kõik koostisained segistisse ja joomine järgnevalt. Võtke seda mahla iga päev või vähemalt 3 korda nädalas.
3. Porgandimahl apelsiniga
Apelsini porgandimahl on suurepärane koduvahend pimpete jaoks, sest see on rikkalikult A-vitamiini, mis häirib rasunäärmete toimimist, vähendades seeläbi pimples.
Koostisosad
- 200 ml apelsinimahl
- 2 porgandit
Valmistamisviis
Jahutage segistis olevad koostisosad ja jooma varsti pärast seda. Võtke kaks korda päevas.
4. Apple Lemonade
Apple limonaad on suurepärane koduvahend akne põdejatele, sest see on looduslik kahjur, mis puhastab keha, vähendades põletikku.
Koostisosad
- 3 sidruni mahl
- 1 klaas vett
- 10 tilka kookosõli
- 1 õun
- kallis maitse järgi
Valmistamisviis
Hästi segage kõik segistis olevad koostisosad ja joomine pärast valmistamist. Võtke 1 mahla mahla 2 korda päevas vähemalt 3 kuud ja seejärel hinnake tulemusi.
Teine võimalus kasutada sidrunit keha puhastamiseks on 1 sidruni pressida 1 liitrisse vette ja võtta kogu päeva. Kui te võtate seda kiiresti, muudab see maitsestatud vesi soolestiku toimimise.
Ettevaatust: sidruni pigistamisel peate nahka pesta väga hästi varsti, et vältida piirkonna värvimist, kuna see puu on väga happeline ja kui nahk puutub kokku päikesega, võib tekkida põle nimega phytophotomellanose.
5. Ananassimahl õunaga
Igapäevane ananassi, kurgi ja piparmündi mahlade kasutamine on suurepärane koduhooldusvahend pimpete jaoks, sest see on rikas räni ja väävliga, mis toimib naha tasemel, vähendades põletikku, ärritust ja naha puhastamist.
Koostisosad
- 3 viilu ananassi
- 2 õunat
- 1 kurk
- 1 klaas vett
- 1 supilusikatäis piparmünt
- kallis maitse järgi
Valmistamisviis
Jahutage kõik segisti segud ja magustage mee järgi. Võtke 1 tass sellest mahlast päevas.
Kui isegi pärast kõiki neid suuniseid vähemalt ühe kuu jooksul ei saavutata häid tulemusi, peate kohtuma dermatoloogiga, sest kõige raskemate akne juhtudel võib osutuda vajalikuks võtta näiteks selliseid ravimeid nagu isotretinoiin.
Kuidas toit aitab
Vigade peatamiseks vaadake teisi toitmisnõuandeid:
