Raseduse ajal aneemia suurepärane koduvahend on maasikas, kuna see aitab vähendada aneemia sümptomeid. Teine hea kodu vahend on suhkrupeedi mahl.
Maasika mahl aneemia korral raseduse ajal
Maasikamahl on raseduse ajal aneemia jaoks kasulik koduhooldusvahend, sest maasikad on rikas raua allikas, mis aitab suurendada vere tootmist ja vältida väsimust.
Koostisosad
- 5 maasikat
- 1/2 tassi vett
Valmistamisviis
Pange koostisosad segistisse ja peenestada, kuni segu on homogeenne. Võtke 1 tass mahla vähemalt 3 korda nädalas. Hea näpunäide on süüa värsket puuvilja pärast sööki.
Suhkrupeedi- ja porgandimahl aneemia korral raseduse ajal
Rupsi aneemia peedi mahl ja porgand on suurepärane võimalus haiguse raviks täiendada, kuna suhkrupeet on hea raua täiendamiseks ja porgand sisaldab vitamiini A, mis aitab loote arengut.
Koostisosad
- 1 suhkrupeet
- 1 porgand
Valmistamisviis
Asetage suhkrupeet ja porgand, et võita tsentrifuug ja võtke 200 ml mahla 15 minutit enne lõunat. Kui segu paksub, võib lisada veidi vett.
Rindade aneemia röstsaia mahl
Teine suur aneemia koduvähendus on nõgestõmmis mahl, sest taimel on oma lehtedes liiga palju rauda ja juurest C-vitamiin, hõlbustades raua imendumist, kõrvaldades nõrkust ja suurendades heaolu.
Koostisosad
- 20 g nõges
- 1 liitrit vett
Ettevalmistusviis
Jahutage nõges koos segisti veega ja võtke kuni 3 tassi päevas.
Kasulikud lingid:
- Aneemia mahl
- Aneemia sümptomid
