Toidumürgituse sümptomiteks võivad olla oksendamine, iiveldus, peavalu ja kõhulahtisus ning see võib kesta kuni 8 päeva. Toidu mürgitus võib põhjustada äärmist väsimust, nõrkust ja dehüdratsiooni, seetõttu on väga oluline säilitada kerge ja rasvavaba dieet ning tarbida päevas palju vett või koduseid vadakuid, et vältida dehüdratsiooni.
Toidumürgitus on põhjustatud riknenud või saastunud toidu sissevõtmisest seente, bakterite või muude mikroorganismidega, mis sissetungivad kehasse ja põhjustavad neid sümptomeid. Siin on nimekiri 10est toidust, mis põhjustavad kõige rohkem kõhuvalu.
Millised on peamised sümptomid?
Need on kõige tavalisemad märgid toidumürgituse juhtudel. Nii et kui arvate, et olete mürgistus, märkige oma sümptomid:
- 1. Iiveldus või oksendamine Jah Ei
- 2. Vedelad väljaheidud rohkem kui 3 korda päevas Jah Ei
- 3. Raske kõhuvalu Jah Ei
- 4. Raske kõhuvalu Jah Ei
- 5. Palavik alla 38 ° C Jah Ei
- 6. Liigne väsimus ilmse põhjuseta Jah Ei
Sümptomid hakkavad üldiselt paranema 2 ... 3 päeva jooksul pärast nende ilmnemist, nii et kui sümptomid ei parane ega halvene kolmanda päeva lõpus, on soovitatav näha gastroenteroloogi, et tuvastada nende sümptomite põhjused ja alustada ravi.
Millal minna arsti juurde
Lisaks sellele, et on tähtis oma arsti vaatamiseks, kui sümptomid halvenevad esimese kolme päeva jooksul, on siiski soovitatav oma arsti näha, kui:
- Punane oksendamine või kõhulahtisus;
- Palavik läbib 38 ºC;
- On raskekujulise dehüdratsiooni tunnused nagu suukuivus, liigne janu, nõrkus, peavalu ja peapööritus.
Lisaks peavad rasedad naised, eakad, vaegnägijad ja lapsed nõu pidama arstiga niipea, kui ilmnevad esimesed mürgistuse sümptomid, kuna need on tundlikumad ja esinevad tavaliselt raskemad sümptomid.
Kuidas tuleb ravi teha
Toidumürgituse ravi on enamjaolt koduväline ravi, st seda tehakse rohkesti vedelike joomise ja kerge, tasakaalustatud ja madala rasvasisaldusega dieedi võtmisega mõni päev pärast sümptomite kadumist, nii et organism taastub ja iiveldus ja iiveldus mööduvad.
Toidu mürgistuse raviks on väga oluline ka rohkesti vee, teede ja looduslike puuviljamahlade jootmiseks kaotatud vedelike kogust täiendada ning samuti on soovitatav juua segu hüdratsiooniks, mida saab osta apteekris või kodus valmistada kodus. Siin saate oma lemmik vadakut valmistada video vaatamisel.
Nende meetmete abil läbib tavaliselt tavaliselt toidumürgitus ja konkreetseid ravimeid ei ole vaja, kuid kui sümptomid halvenevad, on soovitatav konsulteerida arstiga. Nendel raskematel juhtudel võib osutuda vajalikuks iivelduse ja oksendamise raviks, nagu metaklopramiid ja domperidoon, diarröaadi nagu loperamiidi või Imosec'i tõkestamiseks kasutatavad ravimid ja palaviku tõrje, nagu näiteks tülenool või ibuprofeen.
Kuidas peaks toit olema?
Toidu mürgistuse toitmisel on väga oluline järgida dieeti, mis aitab sümptomeid vähendada. Seetõttu on kõige soovitatavamad toidud:
- Teed suhkruga, kuid ilma kofeiinita, vältides mustat teed, matte tee või roheline tee;
- Masa puder;
- Keedetud pirn ja koorega õun;
- Banaan;
- Keedetud porgand;
- Valge riis või pasta ilma kastmete või rasvata;
- Küpsetatud kartul;
- Grillitud või keedetud kana või kalkun;
- Valge leib juurviljadega.
Oluline on vältida rasketest ja raskesti seeditavatest toitudest nagu tomatid, kapsas, munad, oad, punane liha, lehed nagu salat ja kapsas, või, täispiim, seemned ja tugevad maitseained, samuti töödeldud ja rasvase toidu vältimine.
Esimestel päevadel on endiselt tähtis eelistada kuumtöödeldud ja kooritud puuvilju ja puuviljamahla ning ainult pärast kõhulahtisust soovitatakse hakata süüa köögivilju, on soovitav süüa küpsetatud köögivilju või suppi, kuna need aitavad toitaineid täiendada ja vitamiine kehas. Siin on mõned kodus õiguskaitsevahendid toidumürgituse raviks.
