Kõrged triglütseriidid ei põhjusta tavaliselt sümptomeid, põhjustades keha rahulikult kehavigastusi ja haruldasemaid tüsistusi nagu pankreatiit.
Kuid mõnedel inimestel on mõningaid märke, mis võivad näidata kõrgete triglütseriidide esinemist, näiteks:
- Naha väikesed valged kotid, eriti silmade, küünarnuki või sõrmede läheduses, teaduslikult kutsutud ksanthelasma;
- Rasva kogunemine kõhupiirkonnas ja teistes keha piirkondades;
- Valgete laikude nähtavus võrkkestas, mis on silma uurimisel tuvastatav.
Triglütseriidid on rasvaosakesed veres, seega on see sageli kõrge koos kolesterooli väärtustega. Need muudatused tuleks arstiga konsulteerides võimalikult kiiresti kindlaks määrata ja nende ravi tuleb teha võimalikult kiiresti, et vältida näiteks tõsiseid komplikatsioone nagu ateroskleroos, pankreatiit või maksa steatoos.
Triglütseriidide normaalne väärtus on kuni 150 mg / dl. Kui need ületavad 200 mg / dl, peetakse seda taset ohtlikuks ja vajab näiteks arsti ja toitumisspetsiendi järelvalvet, et kohandada dieeti.
Mida teha kõrgete triglütseriidide korral
Kõrge triglütseriidide puhul on soovitatav teha regulaarne füüsiline aktiivsus, näiteks kõndimine, jooksmine või ujumine vähemalt 3 kuni 4 korda nädalas 30 minutit.
Kuid kõige raskematel juhtudel, kui vere triglütseriidide taset ei ole võimalik vähendada ainult füüsilise koormuse ja toiduga, võib teie arst välja kirjutada näiteks mõned ravimid, nagu näiteks genfibrosiil või fenofibraat. Lisaks võib see ühend põhjustada ka VLDL-kolesterooli tõusu, mis põhjustab ateroskleroosi tekkimise võimaluste suurenemist. Lugege, mida teha triglütseriidide vähendamiseks.
Peale selle on oluline konsulteerida toitumisspetsialistiga, et alustada tasakaalustatud toitumist rasvade, alkoholi ja suhkru madala sisaldusega toidus. Vaadake toitumisspetsiendi juhiseid triglütseriidide alandamise ideaalse dieedi kohta.
Vaadake ka mõningaid näpunäiteid:
