Ananassimahl on suurepärane koduabiline menstruaaltsükli jaoks, sest ananass toimib põletikuvastase toimega, mis vähendab emaka kudede põletikku, vähendades konstantseid kokkutõmbeid ja vähendades menstruaaltsükliid.
Kuid teised koostisosad on samuti olulised selle koduse parandusmeetme efektiivsuse jaoks. Näiteks ingveril on ananassilaadne toime ja seepärast suureneb menstruatsiooni sümptomite analgeetiline toime, samal ajal kui vesikreem ja õun on diureetikumid, vähendades kehas vedelikupeetust ja vähendades seega kusi.
Koostisosad
- 1-leheline vesikress
- 3 viilu ananassi
- ½ roheline õun
- 1 ingveri tükk
- 200 ml vett
Valmistamisviis
Lõika kõik koostisosad väikesteks tükkideks ja lisage need segistisse. Hästi hästi ja pärast magustamist, mis sulle meeldib, on mahl valmis olema purjus. See koduvähendus peaks olema alla 3 kuni 4 korda päevas, et pakkuda paremaid valu leevendustulemusi.
Kilekide leevendamiseks võite teha ka sooja vee kotti vaagnapiirkonnas ja kandma kergeid riideid, mis ei pinguta seda piirkonda. Rohke veega joomine aitab ka menstruatsioonil langeda kiiremini, krampide leevendamiseks.
Siiski, kui krambid on tõesti väga tugevad ja keelatud, on soovitatav konsulteerida günekoloogiga, et kontrollida, kas on mingeid probleeme, näiteks endometrioos.
Vaadake teisi kodu- ja looduslikke käärsoole viise:
- Kodu parandus menstruaaltsükli jaoks
- Kuidas lõpetada menstruatsiooni krambid
Sisestage oma andmed ja teada, millal teie periood lõpeb:
