Reiki on Jaapani tehnik, mis kasutab energiavahetust keha taaselustamiseks ja ühtlustamiseks, kasutades selle energiaallikana käsi, et edendada heaolu, õnne ja rahulikkust.
Reiki harjutamiseks on vaja arendada teadvuse ja tingimusteta armastuse tunnet, et saaksite liikuda ühelt inimeselt teisele, mis on hea energia liik, millel on järgmised eesmärgid:
- Alandatud stress ja ärevus;
- Hormonaalset tasakaalu ja stressisümptomite vähenemist;
- Toksiinide vähendamine kehast;
- Emotsionaalne tasakaal;
- Suurenenud loovus;
- Suurenenud rahulikkus, rahu ja rahulikkus;
- Suurenenud enesekontroll;
- Impulsiivsuse vähenemine;
- Immuunsüsteemi tugevdamine;
- Depressiooni ja paanika sündroomi sümptomite vähenemine.
Reiki on bioenergeetiliste teraapiate komplekt, mis on füüsilise koormuse ja hingamise tehnika, mis aktiveerib keha energia voolu, põhjustades kehal ja vaimselt kasu, nagu teadlikkuse tõstmine, parem mõtlemine ja käitumine.
Mida saab Reiki ravida
Kasutamise tõttu võib Reiki kasutada täiendavate teraapia terviseprobleemidega, näiteks:
Ärevus ja depressioon
See meetod võib olla suurepärane liitlane ärevuse raviks selle tagajärjel leevendamise ja heaolu tõttu. Nii leevendatakse stressisümptomeid, edendades sisemise rahu ja rahulolu tunnet, mis võib samuti avaldada kasu depressiooni ja PMS-i sümptomite parandamiseks.
Krooniline valu
Reiki praktikas tekitatav lõõgastus aitab vähendada stressi, mis parandab lihaspinget ja väsimust. Sellisel viisil võib näiteks paraneda lihased ja peavalud, vähendades vajadust analgeetiliste tablettide kasutamise järele.
Unetus
Häire tunne suurendab hormoonide nagu serotoniini ja endorfiini vabanemist, mis on suurepärased liitlased unetuse vältimiseks. Lisaks sellele põhjustab Reiki lõõgastumist, mis aitab paremini magada.
Reiki raseduse eelised
Reiki poolt pakutav lõõgastus ja rahulikkus võib raseduse ajal olla väga kasulik, sest see võib sellel perioodil vähendada üldist ebakindlust ja stressi ning pakkuda rahulikumat sünnitust.
Lisaks vähendab stressihäire negatiivsete hormoonide tootmist, nagu kortisool ja adrenaliin, mis võib suurendada vererõhku, preeklampsiat ja suurendada enneaegse sünnituse ohtu.
Kui mitte Reiki tegema
See tava ei tohiks asendada arsti määratud ravimeid, näiteks depressiooni, kõrge vererõhu, diabeedi või astma raviks. Reiki tuleks kasutada väheoluliste probleemide leevendamiseks ja haiguste raviks abivahendina ning seepärast tuleks enne seda tüüpi ravi alustamist konsulteerida haiglaga kaasneva üldarsti või arstiga.
