uudishimu inimese keha kohta

On väga oluline magada, sest magamise ajal tahab keha energiat taaselustada, optimeerib ainevahetust ja reguleerib hormoonide toimet, mis on organismi toimimiseks olulised, nagu ka kasvuhormooni puhul. Kuigi me magame, toimub mälu konsolideerimine, mis võimaldab paremat õpet ja jõudlust koolis ja tööl. Lisak

Enamikul juhtudel on uni vaikne, pidev periood, kui sa lihtsalt ärkate hommikul, tunnete lõdvestumiseks ja pinged uue päeva jaoks. Siiski on väikesi häireid, mis võivad mõjutada une ja võivad tunda end väsinud ja isegi hirmul. Siin on mõned kummalisemad unehäired: 1. Puhkuse ajal magamine Sleepwalking on üks tuntumaid muutunud une käitumist ja see juhtub tavaliselt, sest keha ei ole enam sügavamas une faasis ja seetõttu on lihased võimelised liikuma. Kuid vaim jääb