Geneetilise kolesterooli taseme alandamiseks tuleks kiudaineid sisaldavaid toite nagu köögiviljad või puuviljad tarbida kogu toiduga, harjutades iga päev vähemalt 30 minutit ja võttes kõik kardioloogi poolt välja kirjutatud ravimid, nagu näiteks Rosuvastatin või Atorvastatiin, näiteks.
Siiski tuleks neid soovitusi säilitada kogu eluea vältel, et vältida tõsiste südameprobleemide, nagu südameatakk või insult, tekkimist, mis võib isegi tekkida lapsepõlves või noorukieas, kui kolesterooli ei kontrolli.
Üldiselt on kogu elu jooksul ebatervislike toitumisharjumuste ja väga istutu eluviiside tõttu omandatud kõrge kolesteroolitase, kuid familiaalne hüperkolesteroleemia, mis on tuntud kui perekondlik kõrge kolesteroolitase, on pärilik haigus, millel ei ole ravivat ja seetõttu kolesterool on sünnist saadik kõrgem, kuna muutub geeni, mis põhjustab maksa talitlust, ei suuda eemaldada vere halb kolesterool ja säilitada selle kõrge väärtus, mis on kõrgem kui 190 mg / dl.
Päriliku kõrge kolesterooli ravi
Kuigi pärilikul kolesteroolil ei ole ravivat, järgige arsti juhiseid normaalse kogukolesterooli hoidmiseks, mis on kuni 190 mg / dl ja / või LDL (halb kolesterool) kuni 130 mg / dl või vähem, et vältida südamehaiguste tekkimise võimalus varakult. Seega peaks:
- Kasutage kiudaineid rikkaid toite, nagu köögiviljad ja puuviljad, iga päev, sest nad imendavad rasva. Tutvuge teiste kiudainerikaste toiduainetega: Fiber Rich Foods.
- Vältige konserveeritud vorsti, praetud toitu, maiustusi ja suupisteid, sest neil on palju küllastunud ja trans küllastunud rasva, mis haigust süvendavad.
- Sooritage füüsilist koormust, näiteks jookske või ujuge iga päev vähemalt 30 minutit;
- Ärge suitsetage ja suitsetage.
Lisaks hõlmab ravi ka kardioloogi poolt näidustatud ravimite kasutamist, mida nimetatakse statiinideks, nagu näiteks rosuvastatiin, atorvastatiin, ja seda tuleks kasutada igapäevaselt, et vältida südame-veresoonkonna haiguste tekkimist .
Samuti on oluline meeles pidada, et LDL-i (halva kolesterooli) kolesterooli näidatud tasemed võivad olla jäigemad, mõnedel inimestel on teiste südame-veresoonkonna haiguste, näiteks diabeedi riskiteguritega väärtused alla 100, 70 või isegi 50 mg / dl, kõrge vererõhk, rasvumine või suitsetamine.
Kõrge geneetilise kolesterooli märgid
Mõned tunnused, mis võivad viidata sellele, et lapsel või täiskasvanul on kõrge pärilik kolesterool, on järgmised:
- Üle 310 mg / dl kogu kolesterooli või üle 190 mg / dl LDL-kolesterooli, mis on vereproovis halb kolesterool;
- Esimese või teise astme südamehaigusega suhte ajalugu enne 55-aastast;
- Lihased, mis on hoitud kõõlustes, eriti pahkluud ja sõrmed.
- Silmade muutused, mis hõlmavad silma valgestamata läbipaistmatut kaarka;
- Rasvapallid nahal, eriti silmalaule, tuntud kui xanthelasma.
Perekondliku hüperkolesteroleemia diagnoosi kinnitamiseks on vaja minna arstile vereanalüüsi tegemiseks ja üldkolesterooli ja halva kolesterooli väärtuste kontrollimiseks. Uuri välja, millised on normaalsed väärtused: kolesterooli võrdlusväärtused.
Kuidas ravida lapsepõlve geneetiline kolesterool
Kui lapseeas tehakse hüperkolesteroleemia diagnoos, peaks laps alustama 2 aasta jooksul rasvkoe toitumist haiguse tõrjeks ja mõnel juhul võib vaja minna umbes 2 g fütosteroole, mis on looduslikud koostisosad mis vähendavad vere kolesterooli taset.
Lisaks on enamikul juhtudel vaja võtta ka kolesteroolisisaldust vähendavaid ravimeid, kuid ravimite kasutamine algab alles alates 8. eluaastast ja seda tuleb säilitada kogu eluea jooksul. Et teada, mida laps võib süüa, loe: Dieet kolesterooli alandamiseks.
Et teada saada, mida toitu vältida, vaadake videot:
