Kas olete kunagi ette kujutanud sööki bota? Ja suitsu lõhn, kas see on toidus hea? Sageli pole toidud seda, mida nad tunduvad, eriti tööstuslikud, ja oht on olemas, sest paljud tooted, mis näevad välja hea, on tegelikult halb ja meie tervis on kahjulik, tarbides neid tihti.
Siin on 7 näiteid toidust, mis ei ole see, mida nad näevad.
1. Kappari
Caper on maitsestamine, mida kasutatakse laialt liha, kala ja salateid valmistada. Kuid taimeliigi või seemne asemel on see tegelikult Vahemere lilli pank ja seda tuleb mitu päeva enne soola tarbimist soolata.
Caper on rikkalikult A-vitamiini, kaltsiumi ja magneesiumi, mis aitab säilitada naha ja juuste tervist ning aitab lõõgastuda lihaseid. Lisaks on igal kaperi kogumil vaid 4, 5 kalorit, mis on suurepärane maitsestamine dieedi dieediks.
2. Seened
Igaüks, kes arvas, et seened on taim, eksisid. Vaatamata aias kasvatamisele, on seeni seeni, elusolendid samast leibemuldist ja jalgadega.
Lisaks söödavatele seentele, nagu šampinjonile, on ka olulisi meditsiinilisi seeni, nagu näiteks antibiootikumi penitsilliini tekitavad seened ja mürgised seened, mis põhjustavad isegi pärast toiduvalmistamist kehva tervise, põhjustades iiveldust, oksendamist ja hallutsinatsioone.
3. Hamburger
Hamburgerit valmistatakse tavaliselt jääkliha abil, mis koguneb päevade jooksul, on rikas rasvade ja mõnikord aegunud.
Ideaalne on kasutada omatehtud hamburgerit või paluda lihunikul valmistada hamburgerit soovitud lihaga. Nii et lisaks kvaliteetsele lihale hoiate endiselt valmis hamburgerite lisandeid ja säilitusaineid.
4. Kani Kama
Kani kama, mida kasutatakse laialdaselt sushi ja mereannid ning kala, sisaldab ka muna, kartulit ja suhkrut. Lisaks on see ka rikas sool, mis soodustab vedeliku hoidmist ja kehakaalu suurenemist.
5. Dieet ja kergeid toite
Dieet ja kergeid toidud ei ole alati parim valik, kuna maitse suurendamiseks ja maitse paremaks muutmiseks suurendab tööstusharu sageli rasvade ja soola kogust, mis on tervisele kõige kahjulikum. Siin on näide siltidest ja õppige kaalust alla võtma, ilma et peaksite sööma toitu ja valgusid.
6. Prits Jelly
See võib tunduda kummaline, kuid tõde on see, et mocotó želee on valmistatud lehma käppast. Vaatamata kummalisele päritolule on see maitsev ja toiduvärv, mis on rikkalikult A, B1, B6, B12, C, foolhappe ja pantoteenhappega.
7. Vorsiit
Igaüks, kes arvab, et vorstid valmistatakse ainult veiseliha või kana kohta, on väga ekslikud. See sisaldab kõike: veiseliha, kana, sealiha, kalkun, soja, kartulitärklis ja isegi suitsu aroom. Lisaks on see rikkalikult säilitusainete ja lisaainete järele, mis suurendavad maitset ja suurendavad säilivusaega.
Nii et idee on lugeda etiketti, et teada saada, mida sööte, sest mitte kõik, mis on maitsvad, on tervisele kasulik, ja sellised haigused nagu diabeet ja hüpertensioon võivad tekkida toitu liigse tarbimise tõttu, mis ilmselt ei tee haiget.
Vaadake videot, kus meie toitumisspetsialist räägib nendest toitudest ja annab näpunäiteid selle kohta, kuidas vältida oma tervisele halbu tööstuslikke tooteid.
Et suurendada oma menüü valikut ja tarbida rohkem kiudaineid, vitamiine ja mineraalaineid, vaadake 7 sammu köögiviljade meeldimiseks.
