Peenise pühkimine pärast peenise urineerimist ja korralikku pesemist on mõni hooldus, mis tagab hea intiimhügieeni, mida tuleks korralikult teha, et mitte kahjustada inimese intiimset tervist ega takistada haiguste või nakkuste esilekutsumist.
Peenis on elund, mis vajab oma hooldust, mida tuleb hoolikalt pesta, et tagada kogu mustuse eemaldamine.
5 sammu õige intiimhügieeni tagamiseks
1. Pühkige peenis pärast urineerimist
Kuigi paljud mehed arvavad, et peenise pühkimine pole vajalik, pole see nii tõsi, sest niiskus ja alles jäänud uriin võib põhjustada seente tekkimist.
2. Pese õigesti vanni
Et korralikult pesta, peate tagurpidi lihvi katma, seejärel pesema intiimse seebiga, mille pH on vahemikus 5-6, mis tuleb eemaldada rohke veega. Oluline on eemaldada kõik valged sekretsioonid, mida loomulikult toodab peenis, pestakse kõiki nurki, volditakse seksuaalorganite otsad.
Seda pesemist tuleb teha üks kord päevas, peenise ajal tuleb peenise puhastamine korralikult ja erilise ettevaatusega vältida ebameeldivaid lõhnu või seen- või bakteriaalsete infektsioonide ilmnemist.
3. Pesepruun peske pärast vahekorda
Pärast täielikku vahekorda tuleb seksuaalorganit korralikult pesta, et tagada seemnerakkude ja muude sekretsioonide eemaldamine. Peale selle on see pesemine väga oluline, et eemaldada kondoomi määrdeainejääke või seda, mida võis vahekorra ajal kasutada.
4. Vahetage oma aluspesu alati, kui vaja
Hea hügieeni säilitamiseks on oluline mängida pesu pärast füüsilist tegevust, vahekorda ja pärast suplemist. Lisaks peaksid püksikud olema alati puuvillased, kuna sünteetilised materjalid muudavad naha higistamise ja suurendavad higi kogunemist, mis suurendab peenise nakkuste või haiguste riski.
Magamiskott aluspesu
Aluspesu unes takistab seente või nakkuste väljanägemist, sest see takistab niiskuse suurenemist, hoides nahka kuivanud ja värskendades. Lisaks võib öösikaelu pesemine mõjutada munandite temperatuuri tõusu, mis võib kahjustada seemnerakkude kvaliteeti.
Hügieeni puudumine lisaks ebameeldivate lõhnade või seen- või bakteriaalsete infektsioonide ilmnemisele võib samuti suurendada peenises põletiku ohtu nagu balaniit, mis põhjustab ebameeldivaid sümptomeid, nagu sügelus, valu, kuumus, punetus, põlemine peenis. Lisaks võib hügieenipuudus mõjutada ka naise, kes põhjustab mehe hoolduse puudumise tõttu rohkem nakkusi bakterite ja seente vastu, mis põhjustavad haigusi.
