Hea koduvähendus südame tugevdamiseks, südamehaiguste ennetamiseks ja raviks on sidrunimahla tee, kuna see on rikas eeterlike õlidega, d-limoneeniga, pinenos ja gamma-terpineniga, millel on antioksüdantne toime ja mis suudavad vältida LDL-kolesterooli, tuntud kui halb kolesterool, ladestumine veresoontes, mis võib põhjustada arterioskleroosi ja muid kardiovaskulaarseid probleeme.
Kuid selleks, et vältida selliseid tõsiseid haigusi, on lisaks sellele teele ka oluline tasakaalustatud toitumine ja madala rasvasisaldusega toitumine ning füüsiline harjutus vähemalt 3 korda nädalas.
Koostisosad
- 1 sidruni koor
- 1 tassi vett
Valmistamisviis
Lisage sidrunikoer veega koos veega ja keetke 5 minutit. Seejärel katke ja jahtuge. Koe, magus maitsega mett ja juua järgmine. Kasutades selle teed ära 2 tassi päevas, et seda kasu täielikult ära kasutada, kuid pidage meeles, et see koduvähendus, hoolimata sellest, et see on suurepärane terapeutiline komplekt, ei välista vajadust kardioloogi poolt välja kirjutatud ravimite allaneelamise järele ega tasakaalustatud toitumisharjumuste ja tavapärase praktika pärast harjutus.
