Toksoplasmoosi vältimiseks raseduse ajal on oluline juua mineraalvett, süüa hästi küpsetatud liha ja süüa hästi pestud või küpsetatud köögivilju ja puuvilju, samuti vältida salatit väljaspool maja ja käte pesemist mitu korda päevas.
Tavaliselt suureneb toksoplasmoosiga nakatumise tõenäosus raseduse pikenemisega, kuid selle saastumine on raseduse esimesel trimestril ohtlikum, sest see võib mõjutada loote arengut, põhjustada abordi või raskeid väärarenguid.
Nakkuse vältimiseks on soovitatavad kaitsemeetmed järgmised:
1. Pese käsi põhjalikult
Vaadake järgmist videot ja õppige, kuidas korralikult pesta.
Toksoplasmoosi vältimiseks on oluline käte pesemine:
- Enne ja pärast toitude valmistamist;
- Kui maa puudutab aeda;
- Pärast trummelkuivatusega peksmist;
- Pärast töötlemata toitude, näiteks köögiviljade või liha käitlemist;
- Pärast loomade, eriti kasside või nende asjade, nagu liiva, väljaheidete või mänguasjade puudutamist.
Hea strateegia on sel ajal panna kindad ja siis visata need prügikasti, kuna see takistab otsest kontakti tokso-plazmoosi algloomadega. Kuid isegi pärast seda on oluline pesta käed pärast kindad eemaldamist, et täielikult nakatuda.
2. Pesu ja toiduvalmistamine
Üks viis vältida saastumist on alati valida keedetud puu-ja köögiviljade ning hästi maitsestatud liha, aga kui sa sööd toores puu-ja köögivilju, peate neid pesta ja desinfitseerima enne nende söömist. Siit saate teada, kuidas seda puuvilju ja köögivilju hästi puhastada.
Ärge sööge toores salateid väljaspool kodu ja ärge puudutage tundmatu päritoluga munakoori ja kui te seda teete, pese käed kohe. Samuti on oluline hoida toortoitu küpsetatud toidust eraldi, et vältida saastumist ja sulatada kõik toidud enne toiduvalmistamist, samuti põhjalikult pestakse seebi ja veega töödeldud riistu.
3. Joo ainult mineraalvett
Te peate eelistama mineraalvett, mis tuleb pudelisse või jooki filtreeritud ja keedetud vette, vältides sattumist kraanist või kaevast vett, sest saastunud vee oht on suurem.
Lisaks sellele ei tohiks piima ja selle toorpiima derivaate tarbida, isegi kui see on lehm või kits.
4. Vältige kontakti lemmikloomade väljaheitega
Toksoplasmoosi vältimiseks raseduse ajal tuleks vältida kokkupuudet loomadega, eriti tänavate kassetega, sest kass on üks selle haiguse edasikandumise peamistest vormidest.
Kui teil on kassid kodus, peaksite vältima loomade liiva ja väljaheideid puudutamist ning kui te peate neid puhastama, peaksite seda iga päev tegema, kasutades kindaid ja kühvlit ning käte pesemist ja viskamist prügikasse varsti pärast . Samuti on oluline süüa kassi ainult keedetud lihast või ratsioonist, et vältida mikroorganismide arengut, mis võivad raseda naise saastuda.
Kuidas ravida tokso-plaasmoosi raseduse ajal
Toksoplasmoosi ravi raseduse ajal varieerub tavaliselt tiine naise nakkuse raskusastmega ja sõltub rasedusajast ning haiguse kinnitamiseks on vajalik vereanalüüs, mis tavaliselt ei põhjusta sümptomeid rasedatel, kuid võib olla väga ohtlik lapsele, mis võib viia raseduse katkemiseni või lapse sündi sellistes probleemides nagu vaimne alaareng, hüdrotsefaal või pimedus.
Tavaliselt on antibiootikumid, nagu spiramütsiin, sulfadiaasiin või pürimetamiin, näidustatud raviks. Lisateave ravi kohta: Toksoplasmoosi ravi.
Vaadake ka 10 rasedatele keelatud toitu ja vältida tokso-plaksoosi ja muid haigusi.
