Selleks, et võidelda näo vananemise märke, vähendades pragunemist, kortse ja peeneid jooni, võite kasutada kortsudevastast kreemi ja võtta kollageenipreemia alates 30-aastasest.
Siiski on olemas mitmeid esteetilist ravi, mis suurendavad naha hapnikutamist, mis muudab kreemid sügavamaks ja suurendab kollageeni tootmist, mis on nahka toetavad kiud. Nii on pehmed näohooldused, mis on saadaval:
1. Tee esteetiline ravi
Esteetiliste kliinikute poolt füsioterapeudi poolt läbi viidud ravi, et parandada naha tekstuuri ja kangust, mis lõpeb sagedusega, on:
- Raadiosagedus : protseduur, mis kasutab väikest seadet, mis libiseb näo ette, tekitades soojust, et stimuleerida kollageeni tootmist nahas ja parandada selle toonust;
- Karboksüteraapia : see on tehtud väikeste süsivesikute süstidega, stimuleerides hapnikuga varundamist ja toksiinide kõrvaldamist naha kaudu, muutes selle noorendavamaks ja tugevamaks;
- Keemiline koorimine : seda tehakse happega peal, mis eemaldab naha kõige pindmise ja keskmise kihi, stimuleerides uue, kindlat ja vastupidavat kihti, mis kõrvaldab täielikult näo plekid, akne armid, vagunid ja liinid väljendit;
- Mesolift või mesoteraapia: valmistatud mitmest mikroinjektsioonist koos näo ja kaela naha noorendavate ainetega nagu vitamiinid A, E, C, B või K ja hüaluroonhape, mis niisutab ja regenereerivad nahka, vähendades sagedust;
- Laser- või impulssvalgus : need on protseduurid, mida teostab seade, mis kiirgab valgust ja kuumust, et parandada naha struktuuri ja eemaldada kortsud, plekid ja märgid;
- Micro-ärritus Derma Rolleriga : kollageeni tootmise stimuleerimiseks kasutatakse väikest mikropudelit täidetavat seadet, mis libiseb näo alla ja muudab väikesed augud. Eesmärgiks on naha vigastamine nii, et keha ise naha regenereerimise ravimisel moodustaks uue, tugevama kihi.
- Iontophoresis: see on ravi, mis seisneb väikese naastude paigutamises kortsus otse, mida soovite kõrvaldada, sisaldades selliseid aineid nagu hüaluroonhape, heksosamiin või aluseline fosfataas, näiteks soodustada nende ainete tungimist sügavamal viisil, et suurendada uute kollageenrakud, mis toetavad nahka, kõrvaldavad ravitava kortsu;
- Microcurrent: naha toitumine ja hapnikuga varustamine, millel on taaselustuv toime ja stimuleerib fibroblaste tootma suurema koguse ja parema kvaliteediga kollageeni;
- Vene vool: näole pandud väikesed elektroodid, mis põhjustavad verevarustust ja lihaste toonust, võitlevad põlvedega ja kortsudega;
- Laser HeNe: kiirgab valguskihte, mis soodustab kollageenikiude suurenemist kohtades, kus seda kasutatakse.
Sellised ravimeetodid saavutavad suurepäraseid tulemusi, kuid neid tuleb teostada raviviisina, alati kaks korda nädalas või igakuiselt, hooldusperioodidega, et tulemusi saaks aja jooksul säilitada, vältides vajadust kasutada muid ravimeetodeid nagu Botox või isegi plastiline kirurgia.
Neid esteetilisi ravimeetodeid saab hakata teostama alates esimeste kortsude ilmumisest, umbes 30-35-aastastel aastatel, ning need ei välista vajadust kasutada kortsudevastaseid kreeme ja rikkaid kollageentooteid.
2. Sööge rohkem kollageeni ja antioksüdante
Põleva näo ja teiste kehakohtade kõrvaldamiseks on oluline süüa aminohapete ja kollageeni sisaldavaid toite, mis on leitud lihast, munadest, piimast, teradest ja tsitrusviljadest nagu apelsin, sidrun, kiivid, mandariin. Kollageeni võib täiendada ka looduskaupade kauplustes ostetud igapäevase kasutusega kapslite tarbimisega. Vaadake, kuidas hüdrolüüsitud kollageeni võtta, mis kinnitab nahka seestpoolt.
Antioksüdandi toidud on nahahoolduse jaoks väga olulised. Parimad antioksüdandid on puuviljades, köögiviljades, nagu kapsas, porgandid, peet, tomatid ja chia seemned ning linaseemned.
Kuid lisaks sellele on väga oluline hoida keha hästi hüdraatunud, kuna vesi parandab vereringet, kõrvaldab toksiine ja paistetust ning samuti uuendab naha kollageeni tootmist, mis on oluline teiste ravimite hea mõju saavutamiseks. Roheline tee on suurepärane võimalus, mis aitab vältida naha vananemist, vähendada naha kuivamise võimalusi ja seda saab iga päev tarbida.
3. Näo võimlemine
Näo lihased on nahasse sisestatud, nii et näo võimlemine on suurepärane võimalus kortsude, peenete joonide ja silmuste ja kulmude loomuliku tekitamise vastu. Harjutused tuleks teha peegli ees ja kätt saab kasutada selleks, et anda rohkem vastupanu ja raskusi. Seda käsitsi takistust saab kasutada vaheldumisi, üheaegselt või diagonaalselt, kuid füsioterapeudi peab seda eelistatavalt õpetama, võttes arvesse iga inimese individuaalseid vajadusi. Siin on mõned näited praktilistest ja lihtsatest näovõimlemisvõimalustest näo teravdamiseks ja vähendamiseks.
4. Näo kreemid
Parimad kortsudevastased kreemid põhinevad hüaluroonhappel, DMAE-il, kollageenil, resveratroolil, C-vitamiinil ja E-vitamiinil, kuna neil on antioksüdant ja pinguldav toime, kuna need stimuleerivad kollageeni ja elastiini moodustumist, mis tagavad naha tugevuse ja toetuse.
Need kreemid on valmis apteegis või käideldakse dermatoloogi või füsioterapeudi retsepti alusel ning neid saab kasutada nägemisjärjestuste ilmumise alguse vähendamiseks või selle vältimiseks. Neid võib kasutada öösel või päeval koos päikesekaitsekreemiga, mis sobib näole.
5. Plastilise kirurgia
Viimase abinõuna on ikkagi plastilist kirurgiat, mida nimetatakse näoäärseks, mis kõrvaldab kortsud ja eemaldab näost ülemäärase rasva, andes noorema välimuse. Lisateave näo tõstmise näitude, hinna ja taastumise kohta. Teine plastika kirurgia võimalus on blepharoplasty, mis tõstab silmalaugu ja aitab parandada inimese välimust lihtsamalt. Kuid plastilise kirurgia tulemuste säilitamiseks on vaja korrosioonivastaste kreemide kasutamist jätkata, kasutada hüdrolüüsitud kollageeni ja kasutada kosmeetilisi ravimeetodeid.
